Cara Mencegah Alergi Mengganggu Hari Kerja Anda

Apakah Anda menemukan bahwa alergi seperti serbuk sari, bulu hewan peliharaan, atau debu mengganggu hari kerja Anda?

Ada banyak cara untuk mencegah alergi yang mengganggu ini, dan apakah Anda bekerja di rumah atau di kantor, tips ini pasti akan membantu Anda.

Gunakan Pembersih Udara

Ada banyak jenis pembersih udara yang tersedia, memiliki pembersih udara di kantor Anda akan sangat membantu Anda dalam hal alergi dan akan membantu Anda menjadi lebih produktif.

Pembersih udara dengan filter HEPA akan mengurangi atau bahkan menghilangkan serbuk sari, bulu hewan peliharaan, debu, dan apa pun yang mungkin membuat mata Anda gatal dan hidung meler - serta banyak gejala alergi lainnya. Selama Anda mengganti filter secara teratur, ini bisa menjadi solusi yang ideal.

Pemeliharaan HVAC

Jika Anda memiliki unit AC di rumah atau di kantor, penting untuk diservis secara teratur. Jika tidak, maka masalah dapat terjadi, dan dapat rusak atau tidak berfungsi sebagaimana mestinya, dan ketika itu terjadi, Anda mungkin menemukan alergi Anda memburuk.

Jika Anda memiliki unit HVAC atau itu bagian dari perjanjian sewa Anda, maka memesan layanan tahunan adalah hal yang mudah, idealnya sebelum musim panas dimulai. Jika unit tersebut berada di ruang kantor Anda, maka Anda harus berbicara dengan atasan Anda dan memastikan bahwa unit tersebut telah diperiksa.

Lebih Banyak Pembersihan

Menjaga ruang kerja Anda sebersih mungkin adalah salah satu cara terbaik untuk mengurangi alergen dan membuat Anda tetap sehat dan produktif. Debu adalah masalah besar bagi banyak orang, misalnya, tetapi dengan pembersihan rutin (bahkan setiap hari), ini tidak akan menjadi masalah lagi.

Semakin sering Anda menyedot debu, semakin sedikit kemungkinan alergen menumpuk di kantor atau di sekitar meja Anda, dan itu akan sangat membantu Anda.

Rawat Hewan Peliharaan Anda

Memiliki hewan peliharaan adalah hal yang luar biasa. Mereka dapat menawarkan Anda persahabatan, mereka bagus untuk memastikan Anda berolahraga, mereka menarik dan menghibur, dan mereka mengajari Anda dan tanggung jawab anggota keluarga lainnya. Alasan-alasan ini dan banyak lainnya adalah mengapa begitu banyak orang memiliki setidaknya satu hewan peliharaan.

Namun bulu hewan peliharaan bisa menjadi masalah jika menyangkut alergi. Itu ada di mana-mana, dan bahkan jika Anda pergi bekerja di luar rumah, itu bisa ada di pakaian atau tas Anda dan tetap memengaruhi Anda.

Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah merawat hewan peliharaan Anda. Sepertinya ini akan memungkinkan lebih banyak bulu ke udara, tetapi jika Anda bisa melakukannya di luar (jika cuaca memungkinkan), maka akan lebih mudah dibersihkan dan lebih aman untuk Anda. Setelah Anda merawat hewan peliharaan Anda, bulu yang rontok di sekitar rumah akan berkurang, dan alergi Anda akan lebih baik.