Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

10 Manfaat Mengunjungi Chiropractor Secara Teratur

10 Manfaat Mengunjungi Chiropractor Secara Teratur

Intervensi chiropractic dapat menjadi bagian integral dari pemulihan dari cedera punggung, kebenarannya adalah chiropractor mendukung fungsi tulang, tulang rawan, jaringan ikat, sendi, dan otot yang tepat.

1. Dukungan untuk Nyeri Leher

"Screen time" mungkin merupakan satu-satunya hal yang paling merugikan yang pernah terjadi pada leher. Jutaan orang menderita sakit leher dan ketegangan akibat menatap layar sepanjang hari. Sayangnya, "screen time" meningkatkan postur tubuh yang buruk yang dapat memicu efek berantai dari leher dan tulang belakang ke seluruh sistem muskuloskeletal.

Prevalensi masalah leher yang berasal dari screen time sangat ekstrim sehingga profesional medis memiliki nama khusus untuk menggambarkan fenomena nyeri dan disfungsi leher yang terjadi saat ini. "Text neck" adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan postur yang dibentuk dengan mencondongkan tubuh ke depan untuk waktu yang lama saat mengirim SMS, menonton layar, atau melakukan pekerjaan di komputer. Sayangnya, text neck dikaitkan dengan berbagai gejala yang dapat mencakup nyeri leher, nyeri bahu, sakit kepala, dan hiperkifosis toraks (kelengkungan tulang belakang). Apa yang sangat meresahkan tentang "text neck" adalah bahwa hal itu berdampak pada anak-anak dan remaja. Banyak orang dewasa muda sudah pada tahap sakit leher yang umum terjadi pada orang yang berusia di atas 50 tahun bahkan sebelum mereka lulus dari perguruan tinggi. Intervensi kiropraktik sebelumnya dapat membantu memperbaiki masalah penyelarasan yang disebabkan oleh screen time sebelum berkembang menjadi kondisi kronis.

2. Peningkatan Pencernaan

Ternyata perawatan chiropractic dapat berguna bagi siapa saja yang menderita masalah pencernaan yang misterius. Mungkin saja mulas, refluks asam, gas, dan gangguan pencernaan umum lainnya dapat disebabkan oleh ketidaksejajaran pada tulang belakang. Hanya sedikit orang yang tahu bahwa ketidaksejajaran tulang belakang sebenarnya dapat mengirimkan sinyal ke saraf untuk lebih banyak asam. Ini bisa membuat orang merasa kembung dan meradang. Sementara mereka mungkin mencoba memecahkan masalah di dalam usus, itu sebenarnya berasal dari tulang belakang. Pencernaan yang lebih baik berarti penyerapan nutrisi yang lebih baik, lebih banyak energi, dan cara hidup yang lebih nyaman!

3. Meredakan Sakit Kepala

“Bukti menunjukkan bahwa perawatan chiropractic, termasuk manipulasi tulang belakang, memperbaiki sakit kepala migrain dan cervicogenic,” menurut sebuah makalah yang diterbitkan pada pedoman berbasis bukti untuk perawatan chiropractic orang dewasa dengan sakit kepala. Dengan hampir 90% chiropractor melaporkan bahwa mereka merawat pasien dengan gangguan kepala, banyak orang yang menderita sakit kepala kronis merasa lega setelah mencari perawatan chiropractic setelah upaya gagal dengan bentuk obat lain. Seringkali sulit untuk menentukan penyebab sakit kepala kronis. Namun, beberapa sakit kepala sebenarnya adalah sakit kepala tegang yang berasal dari tekanan di leher.

4. Postur Lebih Baik

Begitu banyak orang berjalan-jalan dengan postur tubuh yang merosot dan bengkok yang membuat mereka terlihat dan merasa tidak enak. Kita sering tidak menyadari betapa "down" kita sampai kita mengalami seperti apa bentuk yang benar seharusnya! Bekerja dengan chiropractor memungkinkan Anda memperbaiki postur tubuh menggunakan kombinasi penyesuaian dan latihan. Manfaat memiliki postur tubuh yang baik meluas ke berbagai bidang kehidupan kita. Orang-orang yang belajar bagaimana mempertahankan pengalaman postur tubuh yang tepat:
  • Pernapasan yang lebih baik dan lebih sehat.
  • Percaya diri.
  • Penampilan yang lebih baik.
  • Inti yang lebih kuat.
  • Pengurangan/pencegahan cedera.
  • Pengurangan sakit kepala.
  • Lega punggung.
  • Pencernaan optimal.
  • Suasana hati membaik.
Ada krisis postur nyata yang sedang terjadi saat ini. Berjam-jam dihabiskan untuk duduk di meja menyebabkan banyak orang menderita masalah postur kronis yang berdampak pada kesehatan mereka. Faktanya, kondisi yang disebut hyperkyphosis yang dapat digambarkan sebagai postur "bungkuk" menyebabkan banyak orang duduk dan berdiri dalam keadaan disfungsi tulang belakang permanen hanya karena mereka terbiasa duduk dengan tidak benar.

5. Peningkatan Performa Atletik

Apakah Anda bekerja keras di lapangan, di gym, atau di trotoar? Pastikan Anda pintar tentang itu. Penyesuaian tulang belakang dikaitkan dengan peningkatan kinerja olahraga. Sementara penelitian masih muncul tentang mengapa perawatan chiropractic membantu mendukung kinerja atletik, kemungkinan pengaruh penyesuaian pada mobilitas sendi, pengurangan rasa sakit, dan pengurangan pembatasan jaringan bertanggung jawab. Perawatan kiropraktik juga membantu memastikan bahwa oksigen mencapai jaringan untuk menyediakan "fuel". Banyak orang juga menemukan bahwa fleksibilitas yang diperoleh melalui peregangan chiropractic secara teratur membantu mereka bergerak lebih cepat.

6. Mengurangi Ketergantungan pada Opioid untuk Menghilangkan Rasa Sakit

Orang yang berurusan dengan rasa sakit mungkin khawatir tentang resep pereda nyeri opioid karena kemungkinan menjadi ketergantungan. Menurut peneliti, orang yang menggunakan perawatan kiropraktik memiliki peluang 64% lebih rendah untuk menerima resep opioid dibandingkan dengan pengguna non-kiropraktik. Terlebih lagi, kemungkinan yang disesuaikan untuk memenuhi resep opioid adalah 55% lebih rendah di antara orang yang menggunakan perawatan chiropractic.

7. Keterjangkauan

Menurut sebuah studi tahun 2016 yang melihat potensi keuntungan finansial dari penggunaan perawatan chiropractic untuk penerima Medicare dengan sakit punggung kronis, para peneliti menemukan bahwa orang yang menerima perawatan chiropractic memiliki biaya perawatan keseluruhan yang lebih rendah. Terlebih lagi, penelitian ini menunjukkan bahwa durasi pengobatan lebih singkat untuk pasien chiropractic dibandingkan dengan pasien yang mencari pengobatan medis konvensional. Ini adalah berita bagus bagi siapa pun yang khawatir membayar biaya tinggi untuk jangka waktu yang lebih lama karena perawatan yang tidak efektif.

8. Peningkatan Fungsi Kekebalan Tubuh

Sistem kekebalan bertanggung jawab atas apa yang kita rasakan, lihat, dan lakukan. Menjaga sistem kekebalan setajam mungkin adalah kunci untuk menghindari segala sesuatu mulai dari infeksi virus dan bakteri hingga gangguan autoimun dan penyakit kronis. Perawatan kiropraktik dapat membantu mendukung sistem kekebalan dengan membantu mencegah disfungsi pada sistem saraf yang memicu reaksi autoimun.

9. Tidur Lebih Baik

Kurang tidur dikaitkan dengan cedera, penyakit kronis, penyakit mental, kualitas hidup yang buruk, kehilangan produktivitas, dan biaya perawatan medis yang lebih tinggi. Terlebih lagi, kurang tidur juga dikaitkan dengan kondisi kronis yang serius mulai dari obesitas hingga depresi.

Perawatan kiropraktik dapat membantu meningkatkan kualitas tidur dengan beberapa cara. Pertama, nyeri kronis adalah salah satu hal utama yang membuat orang terjaga di malam hari. Tidak mungkin untuk mendapatkan istirahat malam penuh ketika rasa sakit terus-menerus membangunkan Anda. Beberapa orang mengalami insomnia ketika hidup dengan rasa sakit hanya karena mereka tidak dapat merasa cukup nyaman untuk tidur di malam hari. Mendapatkan bantuan untuk rasa sakit dari chiropractor dapat membantu Anda akhirnya merasa cukup nyaman untuk tertidur tanpa gangguan. Terlebih lagi, mengobati rasa sakit memungkinkan Anda untuk tetap tertidur setelah tertidur alih-alih terus menerus diganggu oleh rasa sakit.

Masalah suasana hati, depresi, dan kecemasan yang disebabkan oleh ketidakseimbangan dalam sistem saraf dapat membuat beberapa orang tidak bisa tidur. Di sinilah ketidaksejajaran tulang belakang yang diidentifikasi oleh chiropractor menjadi sangat penting. Studi menunjukkan bahwa perawatan chiropractic dapat membantu memberikan perbaikan jangka panjang untuk depresi. Studi lain menunjukkan penurunan kecemasan saat pasien dirawat oleh chiropractor. Beberapa orang terus-menerus terganggu pada malam hari karena sleep apnea. Jika sleep apnea disebabkan oleh misalignment atau subluksasi pada tulang belakang, kondisi tersebut mungkin dapat diatasi melalui perawatan chiropractic.

10. Menurunkan Tekanan Darah

Ya, ada hubungan kuat antara perawatan chiropractic dan penurunan tekanan darah. Jika Anda khawatir tentang risiko kesehatan serangan jantung dan stroke yang terkait dengan tekanan darah tinggi, berita ini penting untuk didengar! Sebuah studi terhadap 50 orang dengan tulang belakang Atlas yang tidak sejajar dan tekanan darah tinggi menunjukkan penurunan tekanan darah yang signifikan setelah satu kali penyesuaian chiropractic khusus. Hasilnya sama dengan meminum dua obat tekanan darah sekaligus.

Masih Banyak Lagi yang Dapat Dipelajari Tentang Manfaat Perawatan Chiropractic

Daftar 10 manfaat mengunjungi chiropractor secara teratur ini nyaris tidak menggores permukaan. Yang benar adalah menjadikan perawatan chiropractic sebagai bagian dari hidup Anda dapat menawarkan manfaat untuk pernapasan yang lebih baik, fungsi kognitif yang lebih baik, pemulihan yang lebih cepat, keseimbangan yang lebih baik, peningkatan energi, dan rentang gerak yang lebih baik. Bahkan ada bukti yang menunjukkan bahwa mengunjungi chiropractor dapat menghasilkan kehamilan yang lebih sehat.

Banyak orang menemukan bahwa mereka dapat menjalani hidup yang lebih sehat dengan tidak menunggu sampai terjadi kesalahan untuk menemui chiropractor. Tentu saja, belum terlambat untuk mulai memanfaatkan manfaat regeneratif dari perawatan chiropractic jika rasa sakit telah menjadi bagian dari hidup Anda. Faktanya, melakukan rutinitas dengan chiropractor dapat membantu Anda menghindari opsi invasif seperti operasi jika Anda berjuang melawan rasa sakit, rentang gerak yang berkurang, atau mobilitas yang terhambat.

Posting Komentar untuk "10 Manfaat Mengunjungi Chiropractor Secara Teratur"