Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Tips Menjaga Kesehatan Kulit Musim Panas Ini

Tips Menjaga Kesehatan Kulit Musim Panas Ini


Setiap wanita mendambakan memiliki kulit yang sehat dan bercahaya. Sangat sulit untuk merawat kulit Anda terutama saat musim panas. Selama musim panas, Anda terpapar sinar matahari, terbakar sinar matahari, bekas luka, kulit kering dan dehidrasi yang menyebabkan jerawat dan noda. Juga paparan sinar UV yang berbahaya dari matahari dapat menyebabkan kanker kulit.

Karena itu sangat penting untuk merawat kulit Anda dengan baik, terutama di musim panas.

Beberapa cara terbaik yang dapat Anda lakukan adalah:

Pengelupasan - Pengelupasan menghilangkan sel kulit mati dan kering untuk meningkatkan hidrasi dan mencegah kemacetan. Lakukan ini dua atau tiga kali dalam seminggu dan singkirkan kulit kering dan kusam.

Gunakan tabir surya - Sebelum Anda beraktivitas di bawah sinar matahari; ingat untuk mengoleskan tabir surya pada wajah dan tangan Anda. Ini melindungi Anda dari kulit terbakar dan kanker kulit. Pilih SPF yang tepat tergantung pada jenis kulit Anda.

Usahakan untuk tidak keluar rumah antara jam 10 pagi sampai jam 3 sore - jam 10 pagi sampai jam 3 sore adalah waktu dimana intensitas sinar matahari paling tinggi. Hindari keluar saat ini karena Anda mungkin terpapar radiasi yang dapat menyebabkan berbagai gangguan kulit.

Minum air yang cukup - Selama musim panas, tubuh Anda lebih sering mengalami dehidrasi. Ini menghasilkan kulit kering, bintik-bintik, jerawat, warna kulit tidak merata dan kurang bercahaya. Minum banyak air untuk menghindari hal ini.

Makan sehat - Tambahkan banyak sayuran hijau dan buah-buahan ke dalam diet Anda. Hindari diet kaya lemak karena diet seperti itu bisa membuat kulit Anda kering; sehingga menghasilkan kerutan.

Pembersih yogurt dan madu - Pembersih yogurt dan madu membantu menghilangkan kulit gelap akibat sinar matahari. Campur yogurt dan madu dengan sedikit air jeruk nipis dan tepung maizena. Oleskan ramuan tersebut pada wajah Anda dan bilas dengan air dingin untuk hasil terbaik.

Posting Komentar untuk "Tips Menjaga Kesehatan Kulit Musim Panas Ini"