Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Nutrisi dan Detoksifikasi dari Obat Resep

Nutrisi dan Detoksifikasi dari Obat Resep


Pengobatan modern sering menganggap obat resep adalah solusi utama untuk penyakit fisik dan mental. Dokter Anda sering meresepkan obat sebagai cara untuk membantu Anda mengatasi rasa sakit dan penyakit kronis. Sementara obat resep memiliki tempatnya dalam perawatan dan pencegahan medis, mereka tampaknya memiliki keterbatasan dalam seberapa baik mereka membantu Anda mengatasi masalah kesehatan kronis. Batasan obat resep terutama benar ketika nutrisi jangka panjang dipelajari.

Jika Anda telah menghabiskan waktu bertahun-tahun mengonsumsi satu atau lebih obat resep, Anda mungkin mengalami penipisan nutrisi. Kami ingin Anda tahu bahwa obat resep bukan satu-satunya cara bagi Anda untuk mengelola masalah kesehatan kronis Anda. Jika Anda bertanya-tanya apakah ada alternatif yang lebih baik untuk ketergantungan pada obat resep, maka ini adalah artikel untuk Anda.

Kami percaya pada kekuatan penyembuhan tubuh dengan mengutamakan praktik sehat, salah satunya adalah membangun pola makan yang berfokus pada nutrisi berkualitas. Jika Anda memimpikan kehidupan yang jauh lebih tidak bergantung pada obat-obatan, Anda harus mempertimbangkan untuk berdiskusi dengan dokter resep Anda tentang mengurangi obat-obatan Anda sambil berfokus pada clean eating. Jika Anda ingin membebaskan diri dari kebutuhan obat resep, detoksifikasi holistik adalah cara yang bagus untuk melakukannya.

Menggunakan Nutrisi untuk Menjalani Hidup Lebih Sehat

Detoksifikasi holistik Anda akan meminta Anda untuk memahami bagaimana obat Anda memengaruhi nutrisi Anda sehingga Anda dapat merencanakan untuk mengisi diet Anda dengan makanan yang mengandung nutrisi dengan khasiat penyembuhan alami. Oleh karena itu, penting untuk memahami hubungan antara nutrisi dan obat yang diresepkan agar Anda dapat melakukan detoksifikasi dari ketergantungan obat.

Masalah dengan Obat Resep

Dokter, psikiater, dan profesional perawatan kesehatan lainnya meresepkan obat untuk membantu orang meningkatkan beberapa aspek kesehatan fisik atau mental mereka. Obat sering dianggap aman untuk digunakan, tetapi sebagian besar obat resep juga memiliki efek samping yang berbahaya. Penggunaan obat resep dalam jangka panjang juga dapat menyebabkan masalah kesehatan tambahan. Obat resep juga bisa sangat membuat ketagihan, membuat orang menjadi ketergantungan yang tidak disengaja serta penyalahgunaan rekreasional dari waktu ke waktu.

Obat Resep Mempengaruhi Kebutuhan Gizi

Obat resep dapat memengaruhi kadar nutrisi yang ada dalam tubuh serta cara tubuh memproses nutrisi. Penggunaan obat resep jangka panjang dapat menyebabkan kekurangan vitamin dan mineral penting dalam tubuh, yang disebut sebagai interaksi obat-nutrisi. Lebih khusus lagi, interaksi obat-nutrisi mengacu pada respon fisik, kimia, fisiologis, atau patofisiologi antara obat dan nutrisi.

Jangan takut untuk berbicara secara mendalam dengan dokter Anda tentang potensi interaksi obat-nutrisi yang mungkin Anda temui dari obat yang sedang Anda minum. Informasi ini diperlukan bagi Anda untuk memulai detoksifikasi holistik dengan aman.

Bagaimana Nutrisi Mempengaruhi Obat Anda?

Dokter atau apoteker Anda harus memberi tahu Anda tentang potensi reaksi obat-nutrisi antara makanan yang Anda konsumsi dan obat resep yang mereka gunakan untuk merawat kondisi Anda. Makanan yang Anda konsumsi dapat berdampak luar biasa pada obat yang Anda minum saat ini. Makanan dalam diet Anda dapat menyebabkan obat Anda bekerja lebih lambat atau lebih cepat dari yang dibutuhkan. Beberapa obat bahkan berinteraksi dengan makanan, mencegah obat Anda bekerja sama sekali.

Obat Mana yang Menghabiskan Nutrisi?

Semua obat perlahan-lahan menghabiskan nutrisi penting tubuh Anda dari waktu ke waktu, sebuah fakta yang harus diperhatikan oleh siapa saja yang mengonsumsi obat resep dalam jangka panjang. Jika Anda sudah kekurangan nutrisi dalam tubuh akibat pola makan yang buruk, Anda dapat menghadapi peningkatan risiko kekurangan jika Anda juga perlu minum obat resep.

Anda harus mengetahui jenis obat apa yang menghabiskan nutrisi sehingga Anda dapat mulai melengkapi diet Anda dengan makanan yang akan membantu memulihkan keseimbangan tubuh Anda. Pengetahuan ini akan membantu Anda mencegah penipisan nutrisi saat Anda mulai melakukan detoksifikasi atau mengurangi penggunaan obat resep.

Kelas obat-obatan berikut adalah 5 jenis teratas yang dilaporkan menghabiskan nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda dengan penggunaan jangka panjang. Harap dipahami bahwa daftar ini tidak lengkap, karena penyakit kronis seperti penyakit jantung, kanker, diabetes, stroke, dan radang sendi juga memerlukan obat resep yang menghabiskan nutrisi dalam tubuh seiring waktu.

Proton Pump Inhibitors (PPI)

  • Omeprazole (Prilosec)
  • Esomeprazole (Nexium)
  • Pantoprazole (Protonix)
Proton Pump Inhibitors adalah obat yang menurunkan jumlah asam yang diproduksi di lambung dan digunakan untuk mengobati gejala umum pada refluks asam dan gastroesophageal reflux disease (GERD). Obat-obatan ini secara khusus menguras tubuh dari nutrisi vitamin B12, vitamin C, kalsium, zat besi, dan magnesium.

Opioid

  • Oxycodone
  • Hydrocodone
  • Morphine
  • Hydromorphone
Penggunaan opioid menghabiskan asam folat, vitamin C, potasium, dan zat besi dalam tubuh.

Obat Psikotropika

  • Antidepresan (Paxil, Nortriptyline, Prozac, Buspar, Bupropion, dll.)
  • Antipsikotik (Lithium, Quetiapine, Abilify, Clozapine, dll.)
Obat yang diresepkan untuk membantu orang mengatasi gangguan psikologis menyebabkan tubuh kekurangan kadar niasin, vitamin D, kalsium, koenzim Q10, dan folat.

Antibiotik

  • Amoxicillin
  • Cephalexin
  • Azithromycin
  • Doxycycline
  • Vancomycin
Obat antibiotik menghabiskan nutrisi tubuh termasuk kalsium, magnesium, dan potasium. Vitamin B (B1-thiamin, B2-riboflavin, B3-niacin, B5-pantothenic acid, B6, B9-asam folat, B12) dan vitamin K juga berkurang.

Obat Tekanan Darah

  • Furosemide
  • HCTZ
  • Spironolactone
Obat-obatan yang menurunkan tekanan darah biasanya menghabiskan tubuh magnesium, natrium, kalium, seng, piridoksin, tiamin, dan asam askorbat dengan penggunaan jangka panjang.

Mempersenjatai diri Anda dengan pengetahuan tentang kelas obat-obatan dan jenis nutrisi yang dikurasnya memberi Anda peta jalan untuk nutrisi tambahan. Anda dapat menggunakan informasi ini dalam perjalanan Anda untuk mengatasi masalah kesehatan saat menjalani detoksifikasi holistik.

Apakah Antidepresan Memperparah Kekurangan Gizi?

Banyak obat antidepresan utama menghabiskan nutrisi tubuh. Karena banyak orang yang menderita gangguan depresi sudah kekurangan nutrisi penting (niasin, vitamin D, kalsium, koenzim Q10, dan folat), mengonsumsi obat antidepresan dapat semakin merampok komponen yang dibutuhkan tubuh untuk berfungsi secara optimal.

Orang-orang yang secara klinis didiagnosis dengan gangguan depresi perlu melengkapi nutrisi yang hilang ini untuk menjaga kesehatan mental dan fisik mereka. Mengatasi kekurangan diet melalui nutrisi dapat membantu dalam mengelola gangguan kesehatan mental ini. Pola makan yang terutama didasarkan pada makanan segar, utuh, dan kaya nutrisi membantu upaya menyehatkan pikiran dan tubuh mereka yang berjuang mengatasi gangguan depresi.

Makanan yang direkomendasikan untuk kekurangan nutrisi pada depresi:
  • biji-bijian utuh
  • tiram
  • daging sapi dan ayam
  • kacang polong
  • kacang-kacangan dan biji labu
  • sayuran berdaun gelap
  • jus buah dan buah
  • telur
  • jeroan (hati, ginjal, dll.)
  • ikan air dingin, seperti salmon, sarden, tuna, dan mackerel
Daftar makanan ini mengandung 12 jenis nutrisi antidepresan utama yang dapat membantu mencegah dan mengobati gangguan depresi. Daftar ini termasuk zat besi, folat, asam lemak omega-3 rantai panjang (EPA dan DHA), selenium, seng, magnesium, tiamin, vitamin A, kalium, vitamin B6 dan B12, dan vitamin C.

Penting juga untuk memasukkan makanan yang mengandung antioksidan ke dalam rencana nutrisi yang berfokus pada antidepresan. Antioksidan membantu tubuh Anda menghilangkan radikal bebas, yang merupakan produk limbah yang dapat terbentuk secara internal karena proses alami tubuh.

Ketika sejumlah besar radikal bebas menumpuk di dalam tubuh, stres oksidatif terjadi, mengakibatkan beberapa masalah kesehatan yang dapat mencakup perkembangan gangguan mental seperti kecemasan dan depresi. Mengkonsumsi vitamin yang memberi tubuh Anda antioksidan dapat mengurangi gejala apa pun yang Anda miliki terkait dengan kecemasan atau gangguan kecemasan umum.

Nutrisi dari makanan nabati, seperti buah beri, merupakan sumber antioksidan yang sangat baik. Jika rencana nutrisi Anda berfokus pada buah dan sayuran segar, kedelai, dan makanan nabati lainnya, ini dapat membantu mengurangi gejala depresi Anda yang berhubungan dengan stres.

Apakah Nutrisi Membantu Detoksifikasi dari Obat Resep?

Mengisi tubuh Anda dengan makanan kaya nutrisi dapat membantu Anda mengatasi rasa sakit dan penyakit kronis secara alami, dan mengatasi gejala gangguan depresi. Rencana nutrisi yang berfokus pada detoks harus didasarkan pada penggabungan berbagai makanan yang memasok nutrisi penting bagi tubuh Anda. Jenis rencana nutrisi ini dapat memaksimalkan keefektifan detoksifikasi dan harus digunakan sebagai garis pertahanan pertama Anda saat Anda melanjutkan rencana Anda untuk melepaskan diri dari ketergantungan obat resep.

Tubuh Anda bekerja keras untuk memerangi efek dari menyerap bahan kimia yang berpotensi berbahaya di udara, air, makanan olahan, bahan bakar, produk kebersihan, produk pembersih kering, dan plastik yang bersentuhan dengannya. Ketika Anda menambahkan efek penipisan nutrisi dari penggunaan obat resep, Anda dapat memiliki tubuh yang siap menghadapi stres, dan komplikasi kesehatan lebih lanjut.

Detoksifikasi dan Nutrisi sebagai Alternatif Penggunaan Obat Resep

Detoksifikasi holistik bermanfaat dalam membantu Anda melalui pemulihan dan penyembuhan tubuh dari sejumlah besar racun yang ditemui di lingkungan. Detoksifikasi holistik berkisar pada bentuk detoksifikasi yang lebih komprehensif yang menggabungkan tujuan kesehatan yang lebih luas daripada detoksifikasi standar yang mungkin Anda ketahui. Kami menekankan detoksifikasi, yang lambat dan bertahap. Detoksifikasi secara bertahap menyelamatkan Anda dari gejala acute withdrawal yang dapat menyebabkan kejang, stroke, atau kematian jika Anda tiba-tiba berhenti minum obat.

Menggunakan Nutrisi untuk Menjalani Hidup Lebih Sehat

Nutrisi yang cukup memainkan peran penting dalam kemampuan Anda untuk mencegah dan mengobati penyakit. Mengetahui fakta nutrisi dasar meningkatkan pemahaman Anda tentang potensi intervensi berbasis nutrisi untuk penyakit kronis. Sekarang setelah Anda memahami hubungan antara nutrisi dan obat yang diresepkan, Anda dapat mengadvokasi solusi manajemen penyakit berbasis nutrisi yang tidak akan menghabiskan nutrisi yang tepat bagi tubuh Anda. Untuk menjalani hidup yang lebih sehat, fokuslah pada pengembangan rencana nutrisi berkualitas yang diisi dengan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh Anda untuk menjalankan yang terbaik.

Posting Komentar untuk "Nutrisi dan Detoksifikasi dari Obat Resep"