Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Mengapa Anda Tidak Hamil?

Mengapa Anda Tidak Hamil


Jika Anda telah mencoba untuk hamil tetapi tidak berhasil, inilah saatnya untuk mundur selangkah, rileks dan cari tahu masalahnya. Mencari tahu masalahnya akan memungkinkan Anda untuk memperbaikinya sehingga peluang Anda untuk hamil meningkat secara signifikan.

Beberapa masalah umum yang mungkin mengganggu peluang kehamilan Anda adalah:

Dapatkan Tidur Nyenyak: Semakin banyak Anda kurang tidur, semakin kecil kemungkinan Anda untuk hamil. Pasalnya, kurang tidur dapat menyebabkan sistem imun tubuh menjadi rusak dan dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya infeksi pada tubuh. Infeksi ini memengaruhi sistem reproduksi dan mengganggu kemampuan Anda untuk hamil. Jadi usahakan untuk tidur tanpa gangguan minimal 6-8 jam setiap hari.

Stres: Seringkali penyebab utama: Stres menyebabkan tubuh melepaskan hormon tertentu dalam tubuh yang menyebabkan masalah pada siklus reproduksi. Latih teknik relaksasi seperti meditasi untuk mengusir stres dari tubuh.

Perhatikan berat badan Anda: Menjadi gemuk dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon yang mengakibatkan kemandulan. Ini juga meningkatkan kemungkinan Anda terkena sindrom ovarium polikistik; yang juga berkontribusi terhadap infertilitas. Disarankan untuk menjaga pola makan yang sehat dan mengikuti rejimen olahraga untuk menjaga berat badan Anda pada tingkat yang optimal.

Mobilitas sperma rendah: Bisa jadi pasangan Anda memiliki masalah seperti jumlah sperma rendah atau disfungsi ereksi. Mobilitas sperma yang rendah adalah penyebab lain dari infertilitas. Cari tahu masalahnya dan konsultasikan dengan dokter untuk mengatasi masalah tersebut.

Ketidakseimbangan Hormonal: Bahkan sedikit gangguan pada tingkat hormon mis. tiroid, prolaktin dll dapat menimbulkan kesulitan dalam konsepsi. Lakukan tes darah Anda untuk analisis hormonal dan konsultasikan dengan dokter kandungan Anda. Inisiasi perawatan medis dapat membawa hasil yang dramatis.

Kenali masa subur Anda: Bagi wanita yang memiliki siklus menstruasi teratur selama 28 hari, sel telur akan dikeluarkan untuk pembuahan pada hari ke-14. Jadi baginya, masa subur kira-kira sekitar hari ke-14 siklus (yaitu hari ke-11 sampai ke-16 siklus menstruasi). Hari-hari ini dihitung dengan menghitung hari pertama haid, sebagai Hari 1 dari siklus tersebut. Biasanya sperma, setelah memasuki rahim wanita, tetap hidup selama kurang lebih 3 hari, sedangkan sel telur yang dilepaskan tetap hidup selama 2 hari. Itulah sebabnya masa dari hari ke 11 sampai hari ke 16 ini disebut sebagai masa subur dan membawa kemungkinan maksimum untuk mencapai kehamilan. Periode ini bervariasi sesuai dengan total durasi siklus mis. pada wanita dengan siklus 35 hari, masa subur akan terjadi pada hari ke 18 hingga hari ke 23 siklus sedangkan pada wanita dengan siklus 21 hari, masa subur akan terjadi pada hari ke 5 hingga hari ke 9.

Posting Komentar untuk "Mengapa Anda Tidak Hamil?"