Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Konflik dalam Hubungan - Bagaimana Cara Mengelolanya?

Konflik dalam Hubungan - Bagaimana Cara Mengelolanya


Ketika fase bulan madu berakhir, Anda mungkin menyadari bahwa sebuah hubungan membutuhkan banyak pekerjaan. Dan konflik tidak dapat dihindari. Ada dua individu yang sangat berbeda yang terlibat dalam suatu hubungan, dan terkadang Anda berdua akan berbeda dalam berbagai masalah. Nah, berikut adalah beberapa tips untuk mengelola konflik dalam hubungan Anda:

1. Kontribusi tidak pernah sepihak - Dua dari Anda bersama dalam suatu hubungan, jadi mengapa selalu salah orang lain? Perdebatan tidak pernah pecah sebagai akibat dari apa yang dilakukan oleh seseorang. Anda dan pasangan sama-sama membawa masalah dan kemudian bereaksi terhadapnya, dan cara Anda bereaksi menambah konflik. Jadi, alih-alih memainkan permainan menyalahkan, bicarakan tentang perasaan Anda tentang situasi tersebut.

2. Lepaskan harga diri Anda - Seringkali harga diri menghalangi kompromi dan mencapai titik temu. Argumen bukan tentang siapa yang salah atau benar. Bersikaplah akomodatif, dan jika menurut Anda Anda harus meminta maaf, maka lakukanlah. Jangan biarkan harga diri Anda mengambil keputusan saat Anda perlu memaafkan juga.

3. Tidak ada yang suka dikendalikan - Tidak ada yang suka diperlakukan seperti anak kecil, dan mencoba mengendalikan pasangan Anda hanya akan membuat mereka marah dan memberontak. Jangan pernah memaksa orang untuk bertindak seperti yang Anda inginkan.

4. Atasi masa kini, bukan masa lalu - Adalah umum untuk menyimpan dendam masa lalu saat Anda mengalami konflik di masa sekarang. Itu merusak dan tidak produktif. Konflik masa lalu tidak akan pernah membiarkan Anda menyelesaikannya di masa sekarang. Namun, jika masa lalu secara konsisten mengganggu Anda, dan pasangan Anda, kunjungi seorang profesional untuk mencari terapi dan mencari kenyamanan.

5. Waktu menyendiri - Terkadang, ketika Anda merasa emosi Anda semakin baik, istirahatlah. Luangkan waktu untuk berpikir dengan benar. Terkadang pikiran yang dingin dapat membantu Anda melihat alasan dan membuat Anda dan pasangan mendiskusikan masalah Anda dengan cara yang lebih baik.

6. Berfokuslah untuk menemukan apa yang benar, bukan siapa yang benar - Saat memikirkan tentang apa yang terjadi, cobalah keluarkan diri Anda dari situasi tersebut dan evaluasi benar dan salah hanya berdasarkan tindakan yang terjadi terlepas dari sisi mana Anda berada. Perlakukan seolah-olah Anda sedang mewasiti permainan orang lain.

Jika kita bertengkar dengan seseorang, itu berarti kita sama-sama peduli untuk menemukan tindakan terbaik dan kita sama-sama peduli untuk menjaga hubungan. Jika kita tidak peduli satu sama lain, maka kita akan mengabaikan satu sama lain dan pergi.

Alasan mengapa tips ini penting adalah karena selama itu ada, maka tidak ada perselisihan atau konflik yang akan menggoyahkan landasan kritis untuk mengetahui bahwa orang lain peduli pada Anda. Selama kita tahu orang lain peduli pada kita, itu akan memberi kita landasan bersama untuk bekerja saat kita mencoba menyatukan dua pandangan yang tampaknya saling bertentangan.

Posting Komentar untuk "Konflik dalam Hubungan - Bagaimana Cara Mengelolanya?"