Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Gangguan Kecemasan Umum - Ketahui Gejala dan Pengobatannya!

Gangguan Kecemasan Umum - Ketahui Gejala dan Pengobatannya!


Gangguan Kecemasan Umum adalah kondisi kronis yang, dalam banyak kasus, terjadi bersamaan dengan jenis gangguan kecemasan atau suasana hati dan dapat berkembang baik pada anak-anak maupun orang dewasa. Biasanya sampai mengganggu aktivitas sehari-hari Anda, namun ada beberapa cara yang dapat digunakan untuk mengobatinya.

Gejala Gangguan Kecemasan Umum

  • Kekhawatiran atau obsesi yang terus-menerus.
  • Gelisah dan ketidakmampuan untuk bersantai.
  • Kesulitan berkonsentrasi atau zonasi.
  • Takut mengambil keputusan.
  • Ketidakmampuan untuk melepaskan kekhawatiran.
  • Mengkhawatirkan kekhawatiran yang berlebihan.
  • Memiliki perspektif pesimis terhadap masalah apa pun.
  • Tidak dapat menangani ketidakpastian.

Tanda-tanda Fisik Mungkin Termasuk
  • Kelelahan
  • Nyeri atau ketegangan otot
  • Gemetar dan gatal
  • Kesulitan tidur
  • Sakit kepala
  • Sifat lekas marah
  • Mual dan diare
  • Berkeringat
Penyebab Gangguan Kecemasan Umum

Meskipun penyebab pastinya tidak diketahui, gangguan kecemasan umum umumnya diyakini disebabkan oleh kelainan genetik atau faktor risiko lainnya, seperti kepribadian yang pemalu atau pesimistis. Ini juga lebih sering terjadi pada wanita daripada pria.

Pengobatan

Selain perubahan gaya hidup sehat dan terapi di rumah, ada dua cara pengobatan yang efektif:
  • Psikoterapi - Juga disebut sebagai konseling psikologis atau terapi bicara, umumnya melibatkan menghadiri sesi pribadi di mana Anda dapat berbicara dan berkonsultasi dengan psikiater profesional. Terapi perilaku kognitif adalah bentuk psikoterapi yang efektif.
  • Obat-obatan - Ini termasuk: Antidepresan, Benzodiazepin, dan Buspiron.

Posting Komentar untuk "Gangguan Kecemasan Umum - Ketahui Gejala dan Pengobatannya!"