Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Bagaimana Tumbuhan Meningkatkan Kesehatan Secara Keseluruhan

Bagaimana Tumbuhan Meningkatkan Kesehatan Secara Keseluruhan


Banyak orang tidak mengerti bahwa tanaman lebih dari sekedar hiasan. Biophilia menjadi cara manusia terhubung dengan lingkungan alam yang mengelilingi kita kemanapun kita pergi. Dengan warna, tekstur, pencahayaan, dan bentuk yang alami, biofilia memberi kita hubungan langsung dengan alam. Apa yang menakjubkan tentang desain biofilik adalah bahwa jenis hubungan ini ditemukan dalam desain apa pun yang Anda pilih untuk dimiliki di ruang Anda. Dari dinding hijau hidup dan taman vertikal hingga area hijau dan tanaman kecil sederhana, jenis biofilia ini membuat ruang Anda menjadi berkesan. Ketika hubungan dengan alam ini terjadi, kesejahteraan Anda juga terpengaruh (tentu saja dengan cara yang baik). Lihatlah bagaimana biofilia dan aspek desain di sekitarnya memengaruhi kesehatan Anda secara keseluruhan:

Mendorong Lebih Banyak Interaksi Sosial

Biophilia menjadi bagian sosial di masyarakat. Di mana pun Anda melihat tanaman yang menakjubkan dan indah, itu akan dibicarakan dengan satu atau lain cara. Tumbuhan dan alam sebenarnya mendorong interaksi sosial yang sehat dengan mendorong terjadinya secara spontan. Namun ketika desain biofilik yang luar biasa hadir, itu membawa perasaan "merasa nyaman" bagi semua orang yang hadir. Itu membuat mereka merasa nyaman di lingkungan sekitar mereka. Saat perasaan ini muncul, Anda merasa lebih terbuka untuk bercakap-cakap dan terhubung dengan orang lain.

Mengurangi Kecemasan dan Stres

Telah terbukti berkali-kali bahwa biofilia membantu mengatasi stres dan kecemasan di lingkungan tempat Anda berada. Saat ruang di sekitar Anda dipenuhi dengan alam yang indah dan warna yang berbeda, tubuh Anda membantu menempatkan Anda dalam "mode rileks". Menurut psikolog lingkungan Stephen Kaplan, alam dengan kuat melibatkan pikiran dengan "ketertarikan yang tidak disengaja", yang membantu memulihkan perhatian dan fokus yang terarah. Hasil dari ini adalah kurangnya stres, dan peningkatan imajinasi dan kebahagiaan yang menyertainya. Bagi mereka yang memiliki pemandangan alam, kesejahteraan mereka secara keseluruhan lebih baik daripada mereka yang berada di lingkungan perkotaan yang dikelilingi oleh bangunan dan jalan raya.

Desain biofilik membantu orang merasa lebih nyaman di ruang di sekitar mereka. Tanaman sederhana di tempat kerja dapat membantu menenangkan saraf dan kecemasan. Jalan-jalan di mana Anda dikelilingi oleh alam dengan pepohonan besar dan tanaman hijau dapat menghadirkan relaksasi dan rasa ingin tahu. Tidak peduli tanaman hijau apa pun yang Anda sertakan di ruang Anda, kehadiran tanaman secara visual terhubung langsung untuk memberikan efek positif pada setiap stres dan kecemasan yang mungkin Anda alami.

Meningkatkan Energi

Kehadiran biophilia memberi orang perasaan vitalitas yang meningkat, meningkatkan tingkat energi dan suasana hati mereka. Unsur alami yang diberikan tumbuhan membantu orang merasa lebih aktif dan hidup. Hal ini dilakukan tidak hanya dengan tampilan keseluruhan tanaman di ruang Anda, tetapi juga karena mereka menyegarkan udara dan juga menghilangkan racun berbahaya. Mereka memberi Anda kemampuan untuk menghirup udara bersih dan juga dapat meningkatkan kesehatan pernapasan.

Tumbuhan memengaruhi kemampuan kognitif individu seperti kreativitas dan pemecahan masalah. Mereka memberi Anda dorongan konsentrasi untuk menyelesaikan pekerjaan dan menyelesaikan tugas yang ingin Anda selesaikan di tempat kerja atau di sekitar rumah. Jenis peningkatan energi ini juga sejalan dengan kesehatan dan aktivitas fisik. Anda lebih rela bersepeda atau jalan-jalan saat hadir desain biophilia yang cantik.

Percaya atau tidak, biofilia yang mengelilingi kita membantu kesejahteraan kita sehari-hari lebih dari yang Anda kira. Aspek desain tertentu di tempat kerja atau di rumah dapat meningkatkan kualitas kehidupan sehari-hari Anda dengan mengurangi stres, meningkatkan interaksi sosial dengan orang-orang di sekitar Anda, dan memberi dorongan energi ekstra yang mungkin Anda perlukan.

Posting Komentar untuk "Bagaimana Tumbuhan Meningkatkan Kesehatan Secara Keseluruhan"