Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

7 Tanda Testosteron Tinggi pada Pria yang Belum Anda Ketahui

7 Tanda Testosteron Tinggi pada Pria yang Belum Anda Ketahui


Di berbagai titik dalam kehidupan pria, mereka mengalami perubahan kadar testosteron. Dorongan paling signifikan datang dengan pubertas, antara usia 12 dan 16 tahun untuk kebanyakan anak laki-laki, dan sebagian besar kadar testosteron pria menurun seiring bertambahnya usia.

Namun, sementara testosteron biasanya dilihat sebagai hal yang positif untuk dimiliki, beberapa pria memilikinya terlalu banyak. Ini dapat menyebabkan komplikasi dan kesulitan yang unik, tetapi untungnya, mudah dikenali.

Tidak familiar dengan tanda-tanda testosteron tinggi pada pria? Maka Anda berada di tempat yang tepat!

Kami telah menyusun panduan praktis tentang efek kadar testosteron tinggi dan tanda-tanda pria dengan testosteron tinggi yang mudah dikenali. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut!

Apa yang Testosteron Lakukan pada Tubuh Anda?

Testosteron adalah hormon yang diproduksi pria dan wanita, meskipun banyak orang mengenalnya sebagai hormon 'maskulin' karena memainkan peran besar dalam tubuh pria selama masa pubertas. Pria juga menghasilkan kadar testosteron yang jauh lebih tinggi daripada wanita.

Pria memproduksinya di testis dan kelenjar adrenal mereka, yang berada tepat di atas ginjal. Tingkat testosteron kebanyakan pria memuncak pada awal usia dua puluhan dan kemudian secara bertahap menurun sepanjang hidup.

Oleh karena itu, tingkat rata-rata berkisar antara 270 ng/dL hingga 1070 ng/dL, meskipun antara 400 dan 600 ng/dL dianggap sebagai tingkat testosteron yang sehat. Hormon ini membantu berbagai fungsi dalam tubuh Anda. Ini termasuk:

  • Lonjakan pertumbuhan
  • Memperdalam suara selama pubertas
  • Pertumbuhan rambut kemaluan, wajah, dan ketiak
  • Gairah seks dan kesehatan reproduksi
  • Produksi sel darah merah
  • Distribusi lemak
  • Kekuatan otot
  • Kepadatan tulang
  • Regulasi suasana hati
  • Kemampuan kognitif, seperti ingatan dan pemrosesan mental

Karena itu, memiliki tingkat testosteron yang sehat dalam tubuh Anda memiliki banyak manfaat. Mari kita lihat beberapa di antaranya.

Manfaat Memiliki Banyak Testosteron

Seperti yang Anda lihat, testosteron memiliki efek besar pada banyak area tubuh Anda. Ini berarti menjaga tingkat kesehatan dapat berdampak besar pada kesehatan Anda dan cara hidup Anda secara umum.

Memiliki banyak testosteron membantu Anda membangun dan mempertahankan massa otot dan mengurangi persentase lemak perut Anda. Ini berarti Anda akan terlihat dan merasa hebat.

Berbicara tentang merasa hebat, memiliki kadar testosteron yang rendah juga dikaitkan dengan depresi dan kecemasan. Kondisi ini berdampak besar pada kualitas hidup Anda dan bisa sangat melemahkan. Itulah mengapa memerangi mereka dengan terapi hormon dapat membantu dalam jangka panjang.

Tingkat testosteron Anda juga memainkan peran kunci dalam mengelola dan mempertahankan dorongan seks, atau libido Anda. Sebuah studi tahun 2015 menunjukkan bahwa pria yang meningkatkan kadar testosteron mereka dari 230 menjadi 500 mengalami peningkatan yang nyata dalam dorongan seks mereka. Selain itu, memiliki kadar testosteron yang sehat dapat membantu mengurangi disfungsi ereksi yang akan meningkatkan kehidupan seks Anda tanpa akhir!

Kadar testosteron Anda juga dapat berdampak besar pada fungsi kognitif Anda, yang berarti memengaruhi cara kerja otak Anda. Karena itu, memiliki tingkat kesehatan dalam tubuh Anda meningkatkan daya ingat dan kesadaran spasial Anda. Ini dapat membantu penalaran matematis dan mengurangi peluang Anda terkena penyakit Alzheimer di kemudian hari.

Karena itu, Anda mungkin bertanya-tanya, bisakah Anda memiliki terlalu banyak testosteron? Tentunya manfaat ini hanya akan meningkat dengan lebih banyak testosteron? Namun, ini tidak selalu terjadi.

Beberapa pria menemukan bahwa mereka memiliki terlalu banyak testosteron dalam tubuh mereka. Ketika ini terjadi biasanya ada beberapa tanda-tanda. Mari kita lihat beberapa di antaranya dan mengapa itu terjadi.

1. Perubahan Rambut Tubuh Anda

Selama pubertas, testosteron berperan penting dalam pertumbuhan rambut di wajah, di bawah lengan, dan di sekitar alat kelamin. Tingkat testosteron Anda menurun dari waktu ke waktu yang berarti bahwa laju pertumbuhan rambut akan melambat seiring waktu.

Artinya, Anda masih bisa menumbuhkan janggut atau memiliki rambut kemaluan, misalnya, tetapi tidak akan lepas kendali. Namun, jika kadar testosteron Anda di atas rata-rata atau mencapai puncaknya di kemudian hari, hal ini dapat memengaruhi pertumbuhan rambut Anda.

Anda mungkin memperhatikan bahwa Anda mendapatkan bercak rambut tubuh baru yang muncul di area di mana Anda tidak memilikinya sebelumnya. Atau Anda mungkin menemukan bahwa rambut Anda tumbuh lebih cepat dari biasanya.

Meskipun ini bukan masalah terburuk di dunia yang harus dihadapi, ini bisa menjadi indikasi bahwa kadar testosteron Anda lebih tinggi dari yang seharusnya.

Sayangnya, beberapa pria dengan kadar testosteron tinggi justru mengalami masalah sebaliknya. Dalam hal ini, hal itu dapat memicu kebotakan pola pria awal, yang berarti Anda kehilangan sebagian rambut kepala Anda yang berharga.

Ini memang terjadi pada beberapa pria dengan waktu terlepas dari kadar hormon mereka. Namun, jika Anda tidak memiliki riwayat keluarga dengan pola kebotakan pria dan menjalani kehidupan yang relatif bebas stres, ada baiknya mempertimbangkan penyebabnya. Jika Anda memang memiliki kadar testosteron yang tinggi, memeriksakannya dapat membantu Anda mengurangi kerontokan rambut.

2. Jerawat

Sebagian besar remaja menderita jerawat pada satu titik atau lainnya, tetapi bagi sebagian orang, itu sangat buruk. Namun, jerawat Anda biasanya mereda seiring waktu dan lebih sedikit orang dewasa yang menderita karenanya. Salah satu alasan utama untuk ini berkaitan dengan kadar testosteron Anda.

Testosteron memiliki efek stimulasi pada kelenjar minyak Anda saat mengalir ke seluruh tubuh Anda. Karena itu, kadar minyak yang tinggi akan menghasilkan lebih banyak minyak dari biasanya dan ini bisa berdampak besar pada kulit Anda.

Ini berarti pori-pori di kulit Anda menjadi lebih mudah tersumbat, dan ketika ini terjadi, Anda akan mendapatkan bintik-bintik. Ini juga berarti bahwa sel-sel kulit di sekitar folikel rambut Anda menjadi lebih lengket dan juga tersumbat. Selain itu, testosteron mendorong produksi sebum dalam tubuh Anda, yang berperan besar dalam memicu jerawat.

Ketika kadar hormon Anda sehat, ini tidak menyebabkan terlalu banyak masalah. Peningkatan produksi minyak dapat dikelola dan Anda tidak melihat perbedaan pada kulit Anda.

Namun, ketika kadar testosteron Anda memuncak, seperti yang terjadi selama masa pubertas, ini bisa menjadi terlalu banyak untuk ditangani oleh kulit Anda sekaligus. Itulah mengapa jerawat, terutama di kemudian hari, mungkin merupakan tanda kadar testosteron yang tinggi.

Jika Anda mengalami hal ini, ada baiknya untuk berbicara dengan dokter Anda dan mencari faktor lain yang berkontribusi untuk jerawat dewasa. Ini termasuk:

  • Iritasi lingkungan
  • Stres emosional
  • Perubahan pola makan
  • Obat baru
  • Paparan bakteri baru
  • Stres fisik
  • Keluarga dan riwayat kesehatan

Jika Anda bisa menghilangkan penyebab ini, mungkin kadar testosteron Anda lebih tinggi dari rata-rata.

3. Perubahan Kesehatan Seksual Anda

Seperti yang telah kita bahas, kadar testosteron yang rendah dapat membahayakan kesehatan seksual Anda. Ini dapat menyebabkan disfungsi ereksi, libido rendah, atau jumlah sperma rendah.

Karena itu, banyak orang beranggapan bahwa memiliki lebih banyak testosteron berarti Anda akan memiliki dorongan seks yang lebih tinggi. Namun, bukan itu masalahnya. Terlalu banyak testosteron pada pria dapat memiliki efek yang sama dengan terlalu sedikit!

Ini karena testosteron Anda berada dalam keseimbangan yang baik dengan hormon lain. Ini disebut follicle-stimulating hormone atau FSH. FSH adalah hormon yang merangsang produksi sperma di testis Anda.

Ketika kadar testosteron Anda sehat - tidak terlalu rendah atau terlalu tinggi - keseimbangan ini tetap baik dan produksi sperma tetap normal untuk tubuh Anda. Namun, terlalu banyak testosteron berarti produksi FSH menurun. Akibatnya, produksi sperma sehat Anda juga akan berkurang.

Menurunkan kadar testosteron Anda sehingga berada di dalam batas yang sehat (antara 400 dan 600 ng/dL) dapat membantu meningkatkan jumlah sperma Anda.

4. Perubahan Suasana Hati

Seperti halnya kadar testosteron rendah, kadar testosteron yang tinggi dapat menyebabkan perubahan suasana hati dan kemampuan Anda untuk fokus. Ini karena kadar hormon Anda berdampak besar pada fungsi kognitif Anda.

Di seluruh otak Anda, ada reseptor testosteron. Reseptor ini memberi makan kadar testosteron yang sehat dalam aliran darah Anda.

Mereka membantu pengaturan suasana hati dan memori verbal. Ketika mereka menerima tingkat testosteron yang sehat, mereka dapat berfungsi secara normal.

Namun, terlalu banyak testosteron dapat merangsang reseptor ini secara berlebihan. Ini berarti bahwa mereka tidak lagi berfungsi sebagaimana mestinya.

Akibatnya, tanda-tanda testosteron tinggi dapat mencakup perubahan suasana hati atau perilaku Anda. Ini dapat mengakibatkan penderitaan:

  • Depresi
  • Sifat lekas marah
  • Kecemasan
  • Rendah diri
  • Gangguan penilaian dan pengambilan keputusan
  • Periode euforia ekstrim
  • Khayalan

Banyak orang juga mengasosiasikan kadar testosteron yang tinggi dengan peningkatan perilaku agresif. Ini mungkin akibat dari peningkatan tingkat iritabilitas atau gangguan pengambilan keputusan. Namun, ada sedikit bukti ilmiah yang menghubungkan testosteron secara langsung dengan perilaku agresif.

5. Peningkatan Nafsu Makan dan Berat Badan

Ketika kita berpikir tentang makanan, seringkali kita hanya berpikir tentang apa yang kita sukai dan apa yang baik untuk kita. Rasanya seperti keputusan yang dikendalikan oleh pikiran kita, bukan tubuh kita. Namun, ini jarang terjadi.

Dua hormon memainkan peran kunci dalam mengatur nafsu makan dan jenis makanan yang Anda idamkan. Ini adalah ghrelin dan leptin, atau dikenal sebagai hormon kelaparan. Yang perlu kita fokuskan adalah ghrelin.

Ghrelin diproduksi di perut Anda dan bertanggung jawab untuk mengirimkan sinyal lapar ke otak Anda. Ini meningkat sebelum makan dan menurun setelah Anda makan.

Jadi bagaimana hubungannya dengan testosteron? Nah, ada hubungan yang jelas antara kadar testosteron dan produksi ghrelin Anda. Tingkat testosteron yang lebih tinggi dalam darah Anda berarti Anda lebih mungkin mengalami tingkat ghrelin yang tinggi di perut Anda.

Ini bagus jika kadar testosteron Anda sehat - itu berarti Anda akan menghasilkan ghrelin yang sehat. Namun, jika kadar testosteron Anda terlalu tinggi, Anda mungkin merasakan peningkatan nafsu makan. Karena itu, Anda mungkin juga memperhatikan bahwa berat badan Anda bertambah ketika kadar hormon Anda di atas rata-rata.

6. Insomnia

Beberapa pria menemukan bahwa kadar testosteron yang tinggi meningkatkan kemungkinan mereka menderita sleep apnea dan gangguan tidur. Ini sering mempengaruhi pria yang lebih tua daripada yang lebih muda.

Ini dapat berfluktuasi dengan cara yang sama seperti hormon Anda, dan juga dapat menyebabkan kelelahan adrenal jika berlangsung dalam jangka waktu yang lama.

Salah satu kerugian terbesar insomnia bagi pria dengan kadar testosteron tinggi adalah menciptakan lingkaran setan. Kurang tidur dapat menyebabkan lebih banyak fluktuasi pada hormon Anda dan meningkatkan kemungkinan Anda mengalami insomnia. Inilah sebabnya mengapa penting untuk menyeimbangkan hormon Anda sesegera mungkin.

7. Retensi Cairan

Tanda umum lain dari kadar testosteron tinggi pada pria adalah retensi cairan. Ini terjadi jika kadar testosteron Anda mengganggu keseimbangan hidrasi tubuh Anda.

Asupan makanan dan cairan Anda juga dapat berpengaruh pada retensi air Anda, jadi pastikan ini juga.

Kebanyakan pria yang mengalami retensi air menemukan bahwa ini memengaruhi tubuh dan kaki mereka, bukan lengan atau wajah mereka. Ini adalah sesuatu yang lebih mempengaruhi pria yang lebih tua daripada pria yang lebih muda.

Retensi cairan dapat terjadi secara bertahap sehingga sulit dikenali pada awalnya. Salah satu tempat utama untuk melihat adalah di sekitar kaus kaki Anda atau garis pakaian apa pun yang mencubit kulit Anda. Jika Anda melepas kaus kaki dan menemukan ada bekasnya, ini bisa menjadi tanda bahwa tubuh Anda menahan cairan.

Waspadai Tanda Testosteron Tinggi pada Pria

Kadar testosteron rendah bukan satu-satunya hal yang dapat memengaruhi tubuh Anda. Itulah mengapa penting untuk menjaga kadar hormon Anda dalam batas sehat 400 dan 600 ng/dL. Anda juga harus memperhatikan tanda-tanda testosteron tinggi pada pria.

Posting Komentar untuk "7 Tanda Testosteron Tinggi pada Pria yang Belum Anda Ketahui"