Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

5 Tanda Anda Mengalami Ketidakseimbangan Hormon

5 Tanda Anda Mengalami Ketidakseimbangan Hormon


Hormon adalah pembawa pesan kimiawi kecil dari tubuh Anda. Mereka diproduksi di kelenjar endokrin dan diedarkan ke organ dan jaringan untuk mengubah struktur dan fungsi.

Sering kali Anda mungkin merasa sedih dan lelah. Ini mungkin dipicu oleh perubahan hormonal atau ketidakseimbangan hormon. Ini adalah 5 tanda umum yang mungkin menunjukkan masalah hormonal:

1. Perubahan Siklus Menstruasi - Perubahan hormonal dapat terjadi akibat siklus bulanan yang tidak teratur. Kemurungan dan nyeri di perut sering terjadi. Masalah hormonal juga dapat menyebabkan hal-hal berikut:

  • Sakit parah atau kram
  • Pendarahan berat
  • Durasi siklus yang lebih lama atau lebih pendek
  • Alergi

Fluktuasi hormon pramenstruasi juga menyebabkan kesulitan bernapas jika Anda seorang penderita asma.

2. Kelelahan - Kelelahan adalah hal biasa bagi semua orang. Tapi sering merasa lelah dan lapar bisa menjadi gejala masalah hormon. Ini terutama terjadi karena rendahnya tingkat estrogen dalam tubuh wanita.

3. Perubahan Kulit dan Rambut - Kadar tiroid yang rendah dapat menyebabkan kulit dan rambut kering, ruam, rambut rontok, dan bahkan kuku rapuh. Anda bahkan mungkin memperhatikan rambut hitam menutupi dada, lengan, dan punggung Anda karena tumor penghasil testosteron.

4. Tidur Buruk - Anda mungkin menghadapi masalah saat bangun di pagi hari atau tertidur di malam hari. Ini mungkin karena ketidakseimbangan hormon seperti keringat malam dan kecemasan.

5. Berat Badan Mendadak Bertambah - Wanita umumnya gagal mempertahankan berat badan yang sehat karena ketidakseimbangan hormon. Ini terjadi karena penurunan metabolisme karena rendahnya tingkat hormon tiroid.

Ketidakseimbangan hormon adalah masalah kritis. Makan sehat, olahraga teratur dan tidur nyenyak untuk menjaga keseimbangan hormon dalam tubuh Anda.

Posting Komentar untuk "5 Tanda Anda Mengalami Ketidakseimbangan Hormon"