Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

5 Cara Mengatasi Depresi yang Meningkat pada Anak Muda!

5 Cara Mengatasi Depresi yang Meningkat pada Anak Muda!


Depresi adalah gangguan mental serius yang memengaruhi dan berdampak pada otak. Ini juga disebut sebagai gangguan kesehatan mental, kondisi kejiwaan. Secara khusus, itu adalah gangguan suasana hati yang ditandai dengan suasana hati yang terus-menerus rendah di mana ada perasaan sedih dan kehilangan minat.

Depresi dikenal dengan istilah medis yang berbeda, beberapa di antaranya menandakan diagnosis tertentu:

  • Depresi dapat memengaruhi nafsu makan.
  • Depresi klinis.
  • Depresi mayor.
  • Gangguan depresi mayor.
  • Gangguan depresi yang menetap.
  • Distimia.
  • Gangguan disforik.

Penyebab:
  • Genetik.
  • Biologis.
  • Lingkungan.
  • Psikologis dan sosial/psikososial.
Mengapa remaja mendapatkannya?

Ada beberapa alasan yang menyebabkan depresi pada anak muda. Beberapa di antaranya adalah:
  • Peristiwa hidup - misalnya, pengangguran, perceraian, kemiskinan, meskipun peristiwa ini menyebabkan depresi berat yang bertahan lama.
  • Kepribadian. Kegagalan strategi mekanisme adaptif terhadap stresor.
  • Faktor genetik. Kerabat tingkat pertama dari pasien depresi sendiri berisiko lebih tinggi, dan kejadian depresi antara kembar identik tinggi.
Trauma masa kecil dapat menyebabkan perubahan otak jangka panjang yang memengaruhi respons terhadap rasa takut dan stres. Riwayat lain juga menimbulkan risiko, termasuk upaya bunuh diri, atau segala bentuk pelecehan.

Penyalahgunaan narkoba termasuk alkohol, amfetamin.
  • Cedera kepala masa lalu
  • Diagnosis depresi sebelumnya.
Gejala depresi meliputi:
  • Suasana hati tertekan.
  • Berkurangnya minat atau kesenangan dalam beraktivitas.
  • Penurunan berat badan yang tidak disengaja (tanpa diet) atau nafsu makan rendah
  • Insomnia (susah tidur) atau hypersomnia (tidur berlebihan).
  • Agitasi psikomotor (misalnya gelisah, mondar-mandir), atau retardasi psikomotor (perlambatan gerakan dan bicara).
  • Kelelahan.
  • Perasaan bersalah.
  • Memburuknya kemampuan untuk berpikir, berkonsentrasi atau membuat keputusan.
  • Pikiran berulang tentang kematian atau bunuh diri, atau percobaan bunuh diri.
Pengobatan apa yang bisa digunakan untuk mengatasinya?
  • Psikoterapi: Terapi psikologis atau bicara untuk depresi meliputi terapi perilaku-kognitif, psikoterapi interpersonal, dan perawatan pemecahan masalah.
  • Obat antidepresan.
  • Dukungan: mendidik anggota keluarga.
  • Terapi Elektrokonvulsif: Kasus depresi berat yang tidak merespon terapi obat dapat mengambil manfaat dari terapi elektrokonvulsif, yang sangat efektif untuk depresi psikotik. St. John's wort, olahraga, dan terapi lainnya
  • St John's wort adalah pengobatan herbal (Hypericum perforatum) yang mungkin efektif untuk depresi ringan meskipun buktinya beragam.

Posting Komentar untuk "5 Cara Mengatasi Depresi yang Meningkat pada Anak Muda!"