Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Perut Kembung - Ketahui Penyebabnya!

Perut Kembung - Ketahui Penyebabnya!


Penumpukan gas yang berlebihan di sistem pencernaan Anda bisa membuat perut Anda menonjol ke luar. Itu juga membuat Anda merasa "berat". Jika ini terdengar asing, Anda memiliki perut kembung. Ada segudang alasan di balik perut kembung, dan gejalanya bisa ringan dan sementara atau bisa berarti ada kondisi serius lainnya yang memengaruhi Anda.

Penyebab

Ada lebih dari dua lusin penyebab di balik perut kembung; beberapa kemungkinan diantaranya:

  • Gangguan pencernaan (Contoh: sindrom iritasi usus, penyakit celiac, dll.)
  • Retensi cairan
  • Dehidrasi
  • Sembelit
  • Kepekaan atau alergi makanan (Contoh: intoleransi laktosa atau alergi kacang)
  • Pertumbuhan berlebih bakteri usus kecil
  • Infeksi
  • Sumbatan usus
  • Perubahan hormon
  • Kanker

Selain kondisi yang mendasari tersebut, makanan tertentu juga dapat menyebabkan kembung, seperti:
  • Camilan manis
  • Produk susu beraroma
  • Biji-bijian olahan
  • Sayuran tertentu seperti bawang putih, bawang merah, kembang kol, kubis dan brokoli
Gejala

Selain tanda perut bengkak yang terlihat jelas, kunjungi dokter jika Anda mengalami gejala berikut yang menyertai kembung:
  • Demam
  • Gatal-gatal atau ruam kulit
  • Tenggorokan gatal, mata berair dan reaksi alergi
  • Diare atau sembelit
  • Mual atau muntah
  • Darah dalam tinja atau urin
  • Penurunan berat badan yang tidak disengaja
  • Kesulitan buang air kecil
  • Kelenjar getah bening yang nyeri, terutama di ketiak, selangkangan, atau tenggorokan
  • Kelelahan
  • Kesulitan konsentrasi
  • Periode tidak teratur
Perawatan

Jika perut kembung Anda disebabkan oleh kondisi medis yang serius, Anda akan ditangani dengan tepat oleh dokter Anda. Namun, jika Anda mengalami kembung akibat masalah pencernaan, Anda bisa melakukan hal berikut untuk mengatasi perut kembung Anda:
  • Berolahraga secara teratur untuk sistem pencernaan yang sehat.
  • Minum banyak air (sekitar 2-3 liter setiap hari).
  • Kurangi tingkat stres Anda.
  • Makan makanan seperti yoghurt, sayuran berdaun, jahe, teh hijau, dll.
Jika Anda ingin berdiskusi tentang masalah tertentu, Anda dapat berkonsultasi dengan ahli gastroenterologi khusus dan mengajukan pertanyaan gratis.

Posting Komentar untuk "Perut Kembung - Ketahui Penyebabnya!"