Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Pengobatan Rumahan Terbaik untuk Batu Ginjal

Pengobatan Rumahan Terbaik untuk Batu Ginjal

Batu ginjal mempengaruhi sekitar 12% dari populasi di seluruh dunia dan orang dewasa antara usia 25 dan 45 lebih mungkin untuk mengembangkannya. Batu ginjal terbuat dari mineral dan garam dalam urin yang mengkristal membentuk struktur yang keras. Meskipun disebut batu ginjal, mereka dapat terjadi di mana saja di dalam saluran kemih (ginjal, kandung kemih, dan ureter).

Beberapa batu ginjal mungkin tidak menimbulkan gejala apapun. Namun, batu lain seringkali dapat menyebabkan rasa sakit dan darah dalam urin terutama ketika mereka tersangkut di ureter. Jika Anda mengalami rasa sakit saat buang air kecil atau menduga Anda menderita batu ginjal, segera bicarakan dengan dokter Anda. Beberapa faktor dapat meningkatkan risiko terkena batu ginjal, termasuk makanan yang Anda makan dan obat-obatan yang Anda minum.

Apa Penyebab Batu Ginjal?


Batu ginjal terbentuk ketika ada jumlah mineral dan garam yang berlebihan dalam urin Anda. Ini mendorong mineral untuk menumpuk bersama dan akhirnya mengkristal menjadi batu yang keras. Zat seperti kalsium oksalat, asam urat, struvite, dan sistin cenderung membentuk kristal ketika kadarnya menumpuk di urin Anda. Berikut adalah penyebab utama dari berbagai jenis batu ginjal:

Batu Ginjal Kalsium Oksalat

Batu kalsium merupakan jenis batu ginjal yang paling sering terjadi, hal ini disebabkan ketika terjadi peningkatan jumlah kalsium oksalat dalam tubuh Anda. Buah-buahan dan sayuran tertentu, kacang-kacangan, cokelat, vitamin D dalam jumlah berlebih dan beberapa obat migrain atau kejang semuanya dapat meningkatkan kadar kalsium oksalat dalam tubuh Anda.

Batu Ginjal Struvite

Jika Anda memiliki infeksi saluran kemih di bagian atas saluran kemih Anda, bakteri akan melepaskan amonia karena jumlahnya meningkat dengan cepat. Hal ini dapat menyebabkan urin Anda menjadi kurang asam dan lebih basa. Urin alkali dapat membantu pembentukan batu struvite.

Batu Ginjal Asam Urat

Asam urat adalah produk limbah yang dibuat oleh tubuh Anda. Ketika terlalu banyak asam urat menumpuk, itu terakumulasi dalam urin dan mengkristal. Kehilangan cairan, diare, penyerapan pencernaan yang buruk, gangguan fungsi ginjal, diabetes dan penyakit metabolik lainnya serta asupan makanan kaya protein yang berlebihan dapat menyebabkan tingginya kadar asam urat.

Batu Ginjal Sistin

Sistin adalah asam amino. Orang yang memiliki kondisi herediter langka yang disebut cystinuria cenderung menghasilkan jumlah sistin yang berlebihan. Hal ini menyebabkan batu sistin berkembang di saluran kemih.

Ada faktor risiko dan penyebab lain yang dapat meningkatkan kemungkinan batu ginjal berkembang:
  • Genetika - Jika seseorang dalam keluarga Anda memiliki batu ginjal, kemungkinan besar Anda juga akan terkena batu ginjal.
  • Kurangnya Asupan Air - Jika Anda tidak minum cukup air setiap hari, ada risiko lebih tinggi bahwa urin Anda akan lebih terkonsentrasi dengan mineral dan garam.
  • Diet - Diet tinggi natrium dan tinggi gula semuanya dapat meningkatkan risiko Anda.
  • Berat Badan - Kelebihan berat badan atau obesitas juga dikaitkan dengan risiko batu ginjal yang lebih tinggi.
  • Masalah Pencernaan - Operasi pencernaan (seperti bypass lambung) dan kondisi seperti IBS atau diare kronis akan mengurangi kemampuan tubuh Anda untuk menyerap nutrisi. Ketika kalsium atau air yang diserap tidak mencukupi, itu dapat meningkatkan kemungkinan batu ginjal.
  • Kondisi Medis - Hiperparatiroidisme, asidosis tubulus ginjal, penyumbatan pada ginjal atau ureter, ginjal tapal kuda dan kondisi lainnya dapat meningkatkan risiko Anda terkena batu ginjal.
  • Suplemen dan Obat-obatan - Vitamin C dan suplemen makanan lainnya, penggunaan obat pencahar yang berlebihan, antasida dan beberapa obat dapat meningkatkan risiko batu ginjal berkembang.

Gejala Batu Ginjal


  • Nyeri - Nyeri di sisi tubuh, punggung bawah, saat buang air kecil, nyeri dapat bergerak dalam gelombang di selangkangan dan perut bagian bawah.
  • Terbakar - Anda mungkin mengalami sensasi terbakar saat buang air kecil.
  • Warna - Warna urin Anda mungkin menjadi lebih gelap seperti coklat, merah muda atau merah. Anda mungkin juga melihat darah dalam urin Anda.
  • Bau - Anda mungkin merasakan bau yang kuat saat buang air kecil.
  • Frekuensi - Anda mungkin perlu buang air kecil lebih sering dan mungkin hanya buang air kecil dalam jumlah kecil setiap kali buang air kecil.
  • Gejala lain - Mual, muntah, demam, dan kedinginan juga dapat terjadi (terutama jika Anda menderita ISK).

Pengobatan Rumahan untuk Batu Ginjal


Hidrasi 

Minum cukup air akan membantu batu yang lebih kecil keluar lebih mudah dan juga membantu mengencerkan urin Anda. Ini menurunkan risiko lebih banyak batu berkembang. Dokter Anda mungkin juga menyarankan Anda untuk minum lebih banyak air daripada jumlah biasanya jika Anda sudah memiliki batu ginjal.

Jus Jeruk

Buah jeruk seperti lemon dan jeruk mengandung sitrat yang dianggap menghalangi pembentukan kristal kalsium. Buah utuh atau Jus yang terbuat dari buah-buahan ini bisa menjadi cara terbaik untuk tetap segar sekaligus menjaga kesehatan ginjal. Sitrat dari jus ini juga efektif melawan batu asam urat.

Jus Kemangi

Asam asetat dapat ditemukan di kemangi, asam ini dianggap memecah mineral yang ditemukan dalam batu ginjal kalsium-oksalat. Mungkin juga bermanfaat dalam mengurangi rasa sakit yang terkait dengan kondisi ini.

Cuka Sari Apel

Seperti kemangi, cuka sari apel juga mengandung banyak asam asetat. Meskipun ada sedikit bukti ilmiah, itu mungkin berperan dalam melarutkan batu. Konsumsi hanya 1-2 sendok makan per hari, baik sebagai topping salad atau diencerkan dalam segelas air. Asam asetat sangat berguna melawan batu kalsium oksalat dengan mengurangi keasaman urin.

Air Kacang Merah

Rebus kacang merah dalam banyak air dan saring kacangnya. Air yang tertinggal bisa diminum sepanjang hari. Diperkirakan bahwa vitamin B yang ada dalam air ini dapat mendukung ginjal Anda berfungsi lebih baik.

Kurangi Oksalat

Kalsium oksalat diproduksi oleh tubuh dan juga diserap melalui makanan yang kita makan. Zat ini adalah salah satu penyebab utama batu ginjal jadi cobalah untuk mengurangi asupan Anda dengan mengurangi makanan kaya oksalat. Namun, sebagian besar makanan kaya oksalat sangat sehat untuk tubuh Anda (seperti sayuran hijau, coklat, buah-buahan dan kacang-kacangan), jadi jangan menghindarinya sama sekali.

Hindari Suplemen Vitamin C

Orang yang mengonsumsi suplemen vitamin C secara berlebihan memiliki risiko lebih tinggi terkena batu ginjal. Vitamin C dari sumber makanan seperti lemon dan jeruk tampaknya tidak memiliki risiko yang lebih tinggi ini. Oleh karena itu, buah-buahan ini adalah pilihan yang lebih baik daripada suplemen. Kelebihan jumlah Vitamin C dapat diubah menjadi oksalat yang dapat meningkatkan risiko pengembangan batu kalsium oksalat. Minum suplemen seperti yang disarankan oleh dokter Anda.

Diet Kalsium

Mengkonsumsi kalsium melalui makanan Anda tidak akan meningkatkan risiko batu ginjal. Batu ginjal hanya akan berkembang ketika kelebihan kalsium tidak dikeluarkan dari tubuh Anda. Kalsium yang cukup dari sumber makanan seperti susu dan produk susu lainnya bahkan dapat mengurangi penyerapan oksalat. Jika Anda mengonsumsi suplemen kalsium, bicarakan dengan dokter Anda tentang mengelola asupan kalsium Anda melalui sumber makanan.

Kurangi Natrium

Natrium adalah bagian dari garam meja dan terlalu banyak natrium dapat menyebabkan lebih banyak kalsium melewati urin. Hal ini dapat menyebabkan batu ginjal kalsium oksalat tumbuh. Makanan olahan dan makanan cepat saji cenderung memiliki jumlah garam yang lebih tinggi (dan karena itu, natrium) di dalamnya, jadi cobalah untuk menghindari jenis makanan ini sejauh mungkin. Diet tinggi garam juga dapat mengurangi jumlah sitrat dalam urin Anda. Sitrat sangat penting untuk meningkatkan pH urin.

Manajemen Berat Badan

Obesitas memiliki banyak masalah kesehatan yang menyertainya, termasuk risiko lebih tinggi terkena batu ginjal. Mengurangi berat badan Anda dengan rencana pengelolaan berat badan yang sehat dapat dikaitkan dengan risiko batu ginjal yang lebih rendah.

Kapan Harus Mencari Bantuan Profesional untuk Batu Ginjal?


Anda harus segera menemui dokter jika mengalami gejala yang berhubungan dengan batu ginjal.

Dokter Anda akan meminta tes diagnostik dan menanyakan beberapa pertanyaan tentang diet dan gaya hidup Anda. Anda mungkin perlu minum obat tertentu dan untuk batu ginjal yang besar, Anda mungkin perlu menjalani operasi.

Kesimpulan


Batu ginjal bisa sangat menyakitkan untuk dijalani dan mungkin memerlukan perhatian medis yang serius. Jika Anda berisiko tinggi mengalami kondisi ini, pastikan Anda minum cukup air secara teratur. Untuk batu yang lebih kecil, dokter Anda mungkin hanya merekomendasikan obat penghilang rasa sakit dan obat-obatan lain untuk membantu Anda mengeluarkan batu tersebut. Dengan perawatan medis yang tepat, semua batu dapat ditangani dengan baik. Jika Anda memiliki banyak rasa sakit, jangan tunda dan konsultasikan dengan dokter Anda sesegera mungkin.

Pertanyaan yang Sering Diajukan


Bagaimana Cara Mengatasi Batu Ginjal?

Batu ginjal dapat melewati buang air kecil normal jika ukurannya cukup kecil tetapi ini dapat menyebabkan rasa sakit saat buang air kecil. Metode lain termasuk gelombang suara untuk memecah batu menjadi potongan-potongan kecil, sistoskopi dan ureteroskopi serta prosedur bedah lainnya.

Makanan apa yang menyebabkan batu ginjal?

Jika Anda sudah memiliki batu ginjal, dokter akan menyarankan Anda untuk menghindari makanan kaya oksalat seperti teh, kacang-kacangan, bayam dan coklat. Tidak ada makanan tertentu yang menyebabkan batu ginjal, tetapi itu adalah hasil dari banyak faktor. Pembatasan diet Anda akan bervariasi berdasarkan jenis batu yang terdeteksi.

Apakah ada rasa sakit saat batu bergerak?

Nyeri dapat terjadi ketika batu tersangkut di ureter, hal ini menyebabkan otot-otot di daerah tersebut kejang. Ketika batu berpindah dari satu daerah ke daerah lain, itu dapat meningkatkan kebutuhan Anda untuk sering buang air kecil. Saat melewati batu, Anda mungkin juga mengalami rasa sakit.

Posting Komentar untuk "Pengobatan Rumahan Terbaik untuk Batu Ginjal"