Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Pencegahan dan Pengobatan Kolesterol Tinggi (Hiperlipidemia)

Pencegahan dan Pengobatan Kolesterol Tinggi (Hiperlipidemia)


Kolesterol adalah zat lilin yang secara alami diproduksi oleh hati dan biasanya terkandung dalam lemak darah. Meskipun kolesterol sangat penting untuk sintesis vitamin D, membran sel, dan hormon tertentu, namun peningkatan jumlah kolesterol dapat meningkatkan kemungkinan penyakit jantung.

Gejala dan Komplikasi Kolesterol Tinggi

Kolesterol tinggi adalah kondisi diam yang tidak menunjukkan banyak gejala. Tetapi tanpa pemeriksaan tepat waktu, kolesterol dapat menumpuk di dinding arteri Anda, menyumbat aliran darah dan menyebabkan nyeri dada, serangan jantung, dan stroke.

Faktor-faktor yang memicu tingginya kadar kolesterol Anda adalah:

  • Konsumsi makanan tidak sehat yang kaya akan kolesterol, lemak trans dan lemak jenuh dapat meningkatkan kadar kolesterol.
  • Indeks massa tubuh di atas 30 dapat menjadi indikasi kadar kolesterol tinggi.
  • Olahraga teratur memupuk tubuh High-density lipoprotein (HDL) atau "kolesterol baik" tubuh, sambil menipiskan efek Low-density lipoprotein (LDL) atau "kolesterol jahat".
  • Merokok merusak dinding pembuluh darah dan meningkatkan penumpukan lemak. Selain itu, merokok dapat menurunkan jumlah “kolesterol baik”.
  • Kadar gula darah yang tinggi atau diabetes dapat merusak lapisan arteri.
  • Faktor genetik, penyakit ginjal, dan hipotiroidisme (kelenjar tiroid yang kurang aktif) berkontribusi terhadap jumlah kolesterol tinggi.

Perawatan
  • Berkomitmen pada diet sehat (termasuk asupan rendah lemak jenuh dan lemak trans serta asupan tinggi asam lemak omega-3) dan olahraga dapat menurunkan dan menstabilkan kadar kolesterol tinggi.
  • Obat juga diberikan yang menghambat produksi kolesterol lebih lanjut oleh hati. Obat-obatan tersebut termasuk atorvastatin, fluvastatin, rosuvastatin dan simvastatin. Obat lain termasuk niasin, resin asam empedu seperti colesevelam, colestipol dan cholestyramine dan penghambat penyerapan kolesterol seperti ezetimibe.
  • Suplemen nutrisi dan herbal juga dapat membantu dalam hal ini.
  • Konsultasikan dengan spesialis yang akan membantu Anda dalam mengelola kadar kolesterol tinggi, misalnya: ahli jantung, ahli gizi dan ahli diet, ahli lipidologi, ahli fisiologi dan ahli endokrin.

Posting Komentar untuk "Pencegahan dan Pengobatan Kolesterol Tinggi (Hiperlipidemia)"