Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Menopause dan Perubahan Tubuh Anda

Menopause dan Perubahan Tubuh Anda


Menopause merupakan kondisi normal yang dialami oleh semua wanita seiring bertambahnya usia. Ini digunakan untuk menggambarkan perubahan yang dialami seorang wanita sebelum atau sesudah dia berhenti menstruasi, menandai akhir masa reproduksinya. Kebanyakan wanita mengalami menopause di usia 40-an atau 50-an. Perimenopause adalah waktu transisi sebelum menopause alami di mana perubahan menopause dimulai. Pada masa ini, perubahan fisik mulai terjadi pada tubuh wanita akibat ketidakseimbangan hormon.

Beberapa perubahan tersebut adalah:

Penambahan Berat Badan

Banyak wanita mengalami kenaikan berat badan selama menopause. Antara usia 45 dan 55 tahun, wanita bisa mendapatkan rata-rata setengah kilo setiap tahun. Ketidakseimbangan hormon dapat meningkatkan lemak tubuh dan perut. Menurunkan metabolisme, yang normal pada wanita lanjut usia juga menyebabkan penambahan berat badan.

Perubahan Rambut

Wanita mungkin mengalami pertumbuhan rambut yang tidak normal di daerah wajah. Kerontokan rambut di kulit kepala, kaki bagian bawah, dan area kemaluan juga dialami oleh banyak wanita selama fase ini. Penyebab utamanya adalah penurunan kadar estrogen bersamaan dengan stres.

Kekeringan Vagina

Kadar estrogen yang rendah menyebabkan lapisan vagina menjadi lebih tipis, lebih kering dan kurang fleksibel. Ini dapat menyebabkan iritasi, gatal, dan hubungan seks yang tidak nyaman.

Perubahan Kulit

Penurunan kadar estrogen selama menopause mengurangi kolagen kulit, protein yang membuat jaringan kuat dan elastis, sehingga membuat kulit kendur dan berkerut. Beberapa wanita mungkin mengalami jerawat, yang disebabkan oleh perubahan kadar testosteron dan estrogen.

Perubahan tubuh setelah menopause dapat menyebabkan kesusahan, tetapi penting untuk menjaga sikap yang sehat terhadapnya karena ini adalah proses yang sepenuhnya normal bagi wanita di seluruh dunia. Menyadari bahwa ini normal, wanita harus mempertahankan gaya hidup dan pola pikir yang sehat sehingga perubahan ini tidak mengganggu kehidupan atau kesehatan mental mereka secara tidak perlu.

Posting Komentar untuk "Menopause dan Perubahan Tubuh Anda"