Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Depresi Pascapersalinan - Tanda, Gejala dan Pengobatan

Depresi Pascapersalinan - Tanda, Gejala dan Pengobatan


Depresi pascapersalinan adalah jenis depresi yang terjadi pada beberapa wanita yang baru saja melahirkan dan mempengaruhi mereka secara fisik, emosional dan perilaku. Biasanya, depresi semacam ini dimulai dalam 2-4 minggu setelah melahirkan.

Gejala depresi pascamelahirkan mencakup spektrum perubahan yang luas yang dialami seorang ibu. Penting untuk dicatat bahwa kondisi ini tidak terjadi pada semua wanita setelah kehamilan.


Apa Saja Gejala Depresi Pascamelahirkan yang Umum?


Setelah melahirkan, sekitar 1 dari 10 wanita mengalami beberapa bentuk perubahan psikologis depresi. Dalam kasus ekstrim, psikosis postpartum juga dapat terjadi pada 1 dari setiap 1000 wanita.

Catatan tambahan yang menarik: banyak ayah juga mengalami beberapa bentuk depresi dalam tahun pertama kelahiran anak mereka!

Tanda-tanda paling umum dari depresi pascamelahirkan mudah terlewatkan. Ini terkait dengan melahirkan dan mungkin awalnya tidak menunjukkan masalah kesehatan mental yang serius:

  • Kesulitan tidur atau mempertahankan jadwal tidur yang teratur
  • Nafsu makan dan perubahan suasana hati yang sering
  • Kelelahan yang parah dan berlangsung lama (lelah padahal sudah istirahat)
  • Dorongan atau libido seksual yang lebih rendah

Seiring dengan gejala umum pascapersalinan di atas, depresi klinis utama setelah melahirkan juga dapat dikaitkan dengan hal-hal berikut:

  • Ketidaktertarikan pada bayi Anda yang baru lahir, merasa terlepas dan tidak terhubung dengan mereka (tidak memiliki rasa ikatan yang kuat)
  • Sering menangis (sering tanpa alasan) untuk waktu yang lama
  • Merasa down/depresi
  • Rasa marah yang kuat
  • Ketidakmampuan untuk merasakan kesenangan (atau penurunan kemampuan Anda untuk merasakan kesenangan)
  • Merasa putus asa, tidak berdaya, tidak aman, tidak layak dan serupa
  • Pikiran bunuh diri, pikiran tentang kematian
  • Pikiran dan perasaan yang menyebabkan kerugian bagi seseorang
  • Kehilangan kemampuan konsentrasi

Perhatikan bahwa, menurut sebagian besar institusi psikologis/psikiatri, depresi pascapersalinan adalah kondisi medis yang nyata dan serius. Meskipun mungkin tidak mempengaruhi semua orang, itu masih cukup umum sehingga harus sering dibicarakan.

Gangguan panik, gangguan obsesif-kompulsif dan kondisi lain juga dapat terjadi secara bersamaan.


Penyebab Depresi Pasca Melahirkan


Tidak ada penyebab pasti dari depresi pascamelahirkan. Kita tahu bahwa itu kemungkinan besar terkait dengan perubahan hormonal yang ekstrem dalam tubuh wanita selama ini. Misalnya, estrogen, hormon wanita yang berhubungan dengan reproduksi, sepuluh kali lebih tinggi selama kehamilan. Tetapi dalam waktu 3 hari setelah melahirkan, jumlah ini turun ke tingkat sebelum hamil.

Ini adalah perubahan hormonal yang cepat dan terkait dengan depresi pascamelahirkan ini, tetapi proses pastinya tidak dipahami. Faktor lain yang berkontribusi terhadap kondisi ini termasuk kurang tidur, kecemasan atas bayi yang baru lahir dan perawatannya serta faktor psikologis seperti hilangnya citra diri, identitas diri, rasa tidak terkendali atau bahkan hilangnya daya tarik.

Terlepas dari gejala potensial ini, faktor risiko tertentu berperan dalam depresi pascamelahirkan:

  • Riwayat depresi
  • Memiliki perasaan campur aduk tentang kehamilan
  • Riwayat keluarga terkait masalah kesehatan mental (terutama gangguan mood)
  • Peristiwa kehidupan yang penuh tekanan seperti masalah kesehatan atau pekerjaan
  • Memiliki anak berkebutuhan khusus
  • Faktor sosiologis pribadi seperti hidup sendiri, kurangnya dukungan, masalah pernikahan
  • Persalinan kelahiran ganda (kembar atau kembar tiga)


Perawatan Depresi Pascamelahirkan


Perawatan pascapersalinan akan bervariasi tergantung pada seberapa serius gejala Anda. Ada beberapa pilihan yang tersedia untuk membantu Anda, bayi dan keluarga Anda melewati masa ini. Obat-obatan dapat menjadi salah satu bagian dari perawatan Anda. Bantuan tambahan akan berupa psikoterapi/konseling serta partisipasi dalam kelompok pendukung.

Bahkan jika Anda sedang menyusui, Anda mungkin masih bisa minum obat depresi yang diresepkan oleh dokter Anda. Bicaralah dengan dokter Anda dan putuskan dengan mereka.


Kesimpulan


Melahirkan bisa menjadi salah satu momen paling membahagiakan dalam hidup Anda. Tetapi penting untuk bersiap untuk yang baik dan yang buruk. Depresi pascapersalinan tidak akan mempengaruhi banyak wanita, tetapi 'baby blues' seperti yang disebut dapat mempengaruhi sebanyak 70% wanita. Pada hari-hari setelah kehamilan Anda, pastikan untuk memantau kesehatan mental Anda dan tidur sebanyak yang Anda butuhkan. 

Bicaralah dengan pasangan, anggota keluarga, dukungan sosial, dan dokter Anda jika Anda merasa mengalami tanda-tanda depresi pascamelahirkan. Konsultasikan dengan psikiater tanpa penundaan jika Anda melihat gejala depresi pascamelahirkan.

Posting Komentar untuk "Depresi Pascapersalinan - Tanda, Gejala dan Pengobatan"