Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Cedera Olahraga - Ketahui Lebih Banyak Tentang Perawatan Bedah dan Non Bedahnya!

Cedera Olahraga - Ketahui Lebih Banyak Tentang Perawatan Bedah dan Non Bedahnya!


Lutut adalah struktur kompleks tubuh Anda yang terdiri dari tulang, ligamen, tendon, tulang rawan artikular, otot, dan meniskus. Lutut adalah sendi yang sangat penting karena memainkan peran penting dalam pergerakan manusia dan juga sangat rentan terhadap cedera. Bahu Anda seperti lutut Anda juga terdiri dari tulang, ligamen, tendon, dan otot. Ini adalah sendi tubuh Anda yang paling fleksibel dan karena gerakannya yang sering juga rentan terhadap cedera. Cedera lutut dan bahu dapat terjadi karena berbagai alasan seperti saat berolahraga, jatuh sembarangan atau kecelakaan. Lutut Anda terdiri dari banyak struktur penting, yang salah satunya bisa terluka.

Nyeri dan bengkak adalah tanda cedera lutut yang paling umum. Selain itu, lutut Anda mungkin tersangkut atau terkunci. Banyak cedera lutut menyebabkan ketidakstabilan, perasaan bahwa lutut Anda lemas.

Cedera lutut yang paling umum adalah sebagai berikut:

  • Fraktur - Dalam kasus fraktur biasanya patela terpengaruh. Namun terkadang ujung tulang paha atau tibia juga bisa patah.
  • Keseleo dan Ketegangan - Ini adalah cedera paling umum yang dapat terjadi saat berolahraga. Sprain dan strain mengacu pada cedera ACL atau MCL.
  • Dislokasi - Terkadang tulang seperti tulang paha atau tibia tergeser dari posisi biasanya.
  • Cedera Ligamen - Ligamen Anda mungkin mengalami cedera jika posisi lutut Anda dalam kondisi bengkok saat cedera. Cedera ligamen umum terjadi pada olahragawan dan juga bisa terjadi jika Anda mengalami kecelakaan.
  • Robekan Meniscal dan Tendon - Ini adalah cedera lutut yang sangat umum yang dapat terjadi saat berolahraga atau jatuh sembarangan.

Pengobatan Cedera Lutut

Saat Anda pertama kali cedera, metode RICE - rest, ice, gentle compression and elevation - dapat membantu mempercepat pemulihan Anda. Jenis perawatan yang direkomendasikan dokter Anda akan tergantung pada beberapa faktor, seperti tingkat keparahan cedera Anda, usia Anda, kesehatan umum, dan tingkat aktivitas.

Perawatan Non-bedah

Banyak cedera lutut dapat diobati dengan tindakan sederhana, seperti:
  • Imobilisasi: Dokter Anda mungkin merekomendasikan penyangga untuk mencegah lutut Anda bergerak.
  • Terapi Fisik: Latihan khusus akan mengembalikan fungsi lutut Anda dan memperkuat otot-otot kaki yang menopangnya.
  • Obat antiinflamasi nonsteroid: Obat-obatan seperti aspirin dan ibuprofen mengurangi rasa sakit dan bengkak.
Perawatan Bedah

Banyak patah tulang dan cedera di sekitar lutut memerlukan pembedahan untuk mengembalikan fungsi kaki Anda sepenuhnya. Dalam beberapa kasus - seperti ACL, PCL, robekan Meniscal, pembedahan dapat dilakukan secara artroskopi menggunakan sayatan kecil dan teknik Minimal Invasif.

Cedera bahu yang paling umum dinyatakan di bawah ini:
  • Dislokasi - Terkadang sendi bisa terkilir dari keselarasan biasanya
  • Patah tulang - Patah tulang selangka, humerus dan patah tulang belikat
  • Bahu Beku - Ini terjadi karena kekakuan sendi bahu
  • Cedera Sendi AC - Ligamen mungkin cedera pada jenis cedera ini. Hal ini biasa terjadi pada olahragawan atau bisa juga terjadi karena terjatuh
  • Penyakit Rotator Cuff (Tendinitis dan Bursitis) - Pada tendinitis bahu, tendon menjadi meradang (merah, sakit, dan bengkak) karena terjepit oleh bagian-bagian di sekitar bahu. Namun, radang kandung lendir terjadi ketika bursa, kantung kecil berisi cairan yang membantu melindungi sendi bahu meradang.
  • Robekan Rotator Cuff - Tendon rotator cuff dapat meradang karena sering digunakan atau penuaan. Terkadang mereka terluka karena jatuh dengan tangan terulur.
Perawatan Cedera Bahu

Deteksi dini adalah kunci untuk mencegah cedera bahu yang serius.
Latihan Bahu
Obat antiradang juga dapat diresepkan untuk mengurangi rasa sakit dan pembengkakan.
Cedera bahu dapat diobati dengan latihan dan fisioterapi
Operasi artroskopi bahu adalah lubang kunci kecil, operasi Daycare dilakukan untuk berbagai masalah seperti Periarthritis, Dislokasi Bahu Berulang, Rotator Cuff Tear.

Posting Komentar untuk "Cedera Olahraga - Ketahui Lebih Banyak Tentang Perawatan Bedah dan Non Bedahnya!"