Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Berjuang untuk Memberi Makan Bayi Anda? Lihat Tips Menyusui untuk Ibu Baru

Berjuang untuk Memberi Makan Bayi Anda Lihat Tips Menyusui untuk Ibu Baru


Hanya seorang ibu yang dapat menggambarkan euforia di saat-saat kehamilan terkecil seperti mendengar detak jantung bayi Anda untuk pertama kalinya, mengalami tendangan pertama atau akhirnya menggendong malaikat kecil itu di tangan Anda. Menurut sebuah penelitian yang menggunakan Oxford Happiness Questionnaire Short-Form (OHQ-SF) dan informasi pribadi, wanita hamil yang termasuk dalam penelitian tersebut ditemukan memiliki tingkat kebahagiaan yang lebih tinggi selama kehamilan, terutama pada trimester kedua.

Kontak kulit-ke-kulit dengan bayi Anda segera setelah lahir adalah puncak kebahagiaan pasca-kehamilan karena memicu respons hormonal yang kuat. Oleh karena itu, beberapa hari pertama menjadi ibu baru bisa sangat melelahkan, terutama saat memulai praktik menyusui. Pendapat yang salah kaprah bahwa menyusui harus datang secara alami kepada seorang ibu padahal itu sebenarnya seperti keterampilan baru yang membutuhkan waktu, latihan, dan kesabaran.

Pada artikel ini, kami akan membahas tips menyusui terbaik termasuk diet yang diperlukan untuk ibu menyusui, manfaat menyusui, dan posisi menyusui yang dapat Anda coba jika Anda kesulitan menyusui bayi Anda.


Manfaat Menyusui


ASI adalah makanan yang sempurna untuk pertumbuhan bayi Anda, manfaatnya bertahan hingga dewasa. Berikut adalah daftar keuntungan utama menyusui untuk bayi Anda dan Anda.

Untuk Bayi Anda

  • Selama enam bulan pertama kehidupan, satu-satunya nutrisi yang dibutuhkan bayi adalah ASI ibu.
  • Manfaat sistem kekebalan tubuh bayi, pertumbuhan dan perkembangan
  • Membantu mengurangi risiko bayi Anda terkena gastroenteritis dan diare.
  • Mencegah infeksi telinga dan dada, alergi, diabetes dan kondisi medis lainnya.
  • Menurunkan risiko Sudden Unexpected Death in Infancy (SUDI) termasuk Sudden Infant Death Syndrome (SIDS).

Untuk Anda

  • Menyusui menurunkan risiko pendarahan setelah melahirkan.
  • Memerangi obesitas.
  • Menyusui menurunkan risiko terkena kanker ovarium dan kanker payudara.
  • Menurunkan risiko osteoporosis (tulang lemah).

Terakhir, manfaat menyusui bagi bayi dan ibu tidak hanya bersifat fisiologis. Hubungan emosional yang dibangun dengan menyusui antara bayi dan ibu sangat mendalam dan sangat memuaskan.


Bagaimana Cara Menyusui Bayi Anda?


Jika Anda kesulitan menyusui, Anda bisa mencoba posisi menyusui berikut yang direkomendasikan oleh The Royal Women’s Hospital, Australia.

  • Duduk dengan nyaman, menjaga bayi Anda tetap tertopang dengan baik.
  • Posisikan bayi Anda miring, menghadap dada Anda dengan hidung berlawanan dengan puting Anda.
  • Dukung payudara Anda dari bawah dan terus lakukan sampai bayi Anda mengisap dan menelan dalam pola ritmis yang dalam.
  • Posisikan jari-jari Anda jauh ke belakang dari areola/puting sehingga bayi Anda dapat mengambil seteguk besar jaringan payudara.
  • Dorong bayi Anda untuk membuka mulutnya lebar-lebar (seperti menguap), dengan menyentuhkan bibir bayi Anda ke payudara, dagu terlebih dahulu.
  • Tempelkan puting Anda ke bibir bawah bayi, jauh di atas areola, 'di luar pusat'.
  • Jika Anda mengalami nyeri saat bayi mulai menelan, cabut puting dari mulut bayi dan pasang kembali.
  • Ingatlah untuk memasukkan jari yang bersih di antara gusi bayi untuk membuka segel saat Anda menarik puting dari mulut bayi.


Masalah Menempel


Masalah menempel cukup umum. Bayi seringkali tidak dapat menempel pada puting. Hal ini dapat terjadi karena:

  • Postur Anda salah, Anda mungkin membungkuk di atas bayi
  • Tubuh bayi tidak sejajar dengan benar
  • Bayinya rewel
  • Puting terbalik atau rata atau puting yang terlalu besar

Untuk masalah seperti puting terbalik atau rata, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Anda tidak perlu menggunakan pompa payudara khusus untuk menonjolkan puting susu. Ibu dengan puting besar dapat memilih pelindung puting yang memudahkan bayi memasukkan puting ke dalam mulutnya.

Masalah lain lebih mudah diperbaiki. Misalnya, metode coba-coba dan sedikit panduan akan mengajari Anda cara menyejajarkan tubuh anak dengan tubuh Anda sehingga bayi dapat menyusu dengan mudah.

Membedong bayi dan bersenandung dapat menenangkan bayi yang rewel. Menuangkan beberapa tetes ASI ke puting juga akan mendorong bayi yang lapar untuk menyusu.

Selama beberapa hari pertama setelah melahirkan, ASI pertama, juga dikenal sebagai kolostrum, sangat bergizi dan mengandung antibodi yang melindungi bayi Anda yang baru lahir dari berbagai alergi, infeksi, dan kondisi medis lainnya. Sekitar dua minggu, cairan payudara menjadi lebih putih dan encer, berubah dari kolostrum menjadi ASI matang.

Awalnya, Anda perlu memberi makan bayi Anda setiap tujuh hingga dua belas kali dalam 24 jam. Semakin sering payudara Anda kosong, baik dengan menyusui atau memerah, semakin tinggi produksi ASI Anda. Jika Anda tidak dapat menyusui, bicarakan dengan pasangan Anda dan pilih susu formula yang akan memberikan nutrisi paling banyak untuk bayi Anda tumbuh dengan baik.

Terakhir, menyusui membutuhkan kalori ekstra, sehingga jika pola makan ibu menyusui tidak bergizi, dapat memengaruhi kebutuhan bayi di setiap tahap perkembangannya. Rasa dalam makanan Anda akan masuk ke dalam susu Anda dan dapat mengubah warna susu Anda. Cobalah membuat buku harian makanan selama masa menyusui untuk melihat bagaimana bayi merespons berbagai makanan yang Anda makan. Selama menyusui, ibu harus menghindari pengobatan sendiri, suplemen herbal atau ayurveda kecuali diresepkan oleh dokter.

Posting Komentar untuk "Berjuang untuk Memberi Makan Bayi Anda? Lihat Tips Menyusui untuk Ibu Baru"