Bahu Beku: Apa Penyebabnya dan Bagaimana Cara Mengatasinya?

Bahu beku juga dikenal sebagai 'Adhesive Capsulitis.' Dalam kondisi ini, sendi bahu menjadi kaku dan nyeri. Penumpukan masalah adalah proses bertahap. Ini dapat bertahan hingga tiga tahun dan akhirnya hilang. Jaringan di sekitar bahu menjadi kencang dan terjadi penurunan cairan sinovial yang bertanggung jawab untuk pelumasan sendi. Pada kebanyakan orang, kambuhnya bahu yang membeku tidak terjadi pada sisi yang sama.

Penyebab Bahu Beku

Bahu beku lebih banyak terjadi pada wanita daripada pria. Mereka yang berada di kelompok usia 40 hingga 60 tahun lebih berisiko. Jika lengan tidak dapat bergerak selama beberapa waktu, karena patah tulang atau cedera, bahu yang membeku dapat terjadi.
Jika Anda baru pulih dari masalah medis tertentu seperti stroke atau operasi invasif seperti mastektomi, mungkin ada risiko tinggi menderita bahu beku.
Diabetes meningkatkan kemungkinan menderita bahu beku.
Masalah medis lainnya seperti masalah jantung, masalah tiroid, dan penyakit Parkinson juga meningkatkan kerentanan terhadap bahu yang membeku.

Gejala Bahu Beku

Ada tiga tahap menuju bahu beku.

Tahap Pembekuan: Masalah berkembang secara bertahap saat gerakan di bahu menjadi menyakitkan dan mulai terkunci. Tahap berlangsung dari enam minggu sampai sembilan bulan.
Tahap Beku: Pada tahap ini, rasa sakit bisa berkurang, tetapi bahu menjadi lebih kaku. Menjadi sulit untuk melakukan gerakan apa pun melalui sendi. Tahap ini berlangsung dari empat hingga enam bulan.
Tahap Pencairan: Ini adalah tahap terakhir di mana rentang gerak meningkat. Tahap ini dapat berlangsung dari enam bulan hingga dua tahun.

Diagnosis Bahu Beku

Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan meminta Anda menggerakkan bahu. Kemudian dokter akan menggerakkan bahu Anda dan mencatat perbedaannya. Bergantung pada tingkat keparahan situasinya, obat akan diresepkan. Dokter mungkin akan melakukan rontgen atau MRI.

Perawatan Bahu Beku

Pengobatan frozen shoulder bertujuan untuk mengurangi nyeri dan mengembalikan mobilitas pada bahu. Garis terapi berikut dapat diadopsi untuk memerangi situasi.

Penghilang Rasa Sakit: NSAID seperti aspirin dan ibuprofen dapat diberikan untuk mengurangi rasa sakit. Mereka juga meredakan peradangan di bahu.
Terapi Fisik: Latihan khusus bahu direkomendasikan untuk mengembalikan gerakan. Ini bahkan bisa dilakukan di rumah. Kadang-kadang perlakuan panas dapat diberikan untuk melonggarkan bahu dan kemudian hanya latihan peregangan atau pembekuan bahu yang dapat dilakukan.
Suntikan Steroid: Suntikan kortikosteroid dapat diberikan jika rasa sakit tidak hilang dengan NSAID.
Distensi Sendi: Dalam prosedur ini, dokter dapat menyuntikkan sejumlah cairan steril ke dalam sendi untuk ekspansi dan peregangan bahu.
Pembedahan: Jika semua metode biasa untuk merawat bahu yang membeku tidak menghilangkan rasa sakit dan gejalanya, pembedahan mungkin menjadi pilihan berikutnya. Kemungkinan terjadinya hal ini sangat jarang karena masalah biasanya ditangani dengan metode konservatif.