Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

8 Gejala Kekurangan Vitamin K yang Harus Diwaspadai!

8 Gejala Kekurangan Vitamin K yang Harus Diwaspadai!


Vitamin K adalah konstituen penting dari proses pembekuan darah. Penelitian terbaru tentang vitamin telah mengungkapkan bahwa ia bekerja sebagai obat anti kanker, membantu pembentukan tulang, dan meningkatkan kepekaan terhadap insulin. Ini adalah vitamin yang larut dalam lemak dan terbentuk dari dua komponen, vitamin K1, yang dapat diperoleh dari sayuran dan vitamin K2, yang dapat diperoleh dari produk hewani seperti keju, daging, dan telur. Ini banyak ditemukan pada bayi, terutama bayi baru lahir. Oleh karena itu, mereka diberi dosis injeksi vitamin K sebagai praktik standar saat keluar dari rumah sakit untuk menghindari kekurangan vitamin K.


Penyebab Kekurangan Vitamin K


Kekurangan vitamin K memiliki lebih banyak kemungkinan mempengaruhi bayi yang baru lahir daripada mempengaruhi orang dewasa. Kekurangan vitamin K mungkin memiliki lebih banyak peluang untuk berkembang dalam keadaan faktor risiko berikut:

  • Kekurangan vitamin K dalam makanan
  • Diet rendah lemak
  • Gangguan yang dapat mengganggu penyerapan lemak
  • Obat-obatan tertentu, seperti obat anti kejang dan antibiotik tertentu
  • Konsumsi minyak mineral yang berlebihan

Kemungkinan orang dewasa mengalami kekurangan vitamin ini cukup langka. Namun, jika mereka mengalaminya, itu dapat memiliki dampak yang parah. Ini karena daftar penyakit kekurangan vitamin K sangat panjang! Kadar vitamin K yang rendah dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Mereka yang menderita penyakit celiac atau Crohn berisiko. Juga, orang yang kekurangan gizi parah atau yang sedang menjalani pengobatan yang menyebabkan penyerapan vitamin tidak mencukupi. 


Tanda atau Gejala Kekurangan Vitamin K


1. Mudah Memar

Mereka yang menderita kekurangan vitamin K mudah memar. Terkadang, benjolan kecil bisa bermanifestasi sebagai memar besar yang tidak cepat sembuh.

2. Pendarahan yang Berlebihan

Kadar vitamin K yang rendah menyebabkan luka pendarahan hebat, suntikan, dan bagian tubuh, terutama dari gusi atau hidung.

3. Menstruasi Berat dan Menyakitkan

Wanita mungkin menderita periode berat disertai rasa sakit. Dikenal sebagai Menorrhagia, kondisi ini dapat menimpa hampir seperlima wanita dalam kelompok usia reproduksi. Pre Menstrual Syndrome (PMS) juga lebih banyak terjadi pada wanita yang kekurangan vitamin K.

4. Risiko terhadap Saluran Pencernaan

Ada juga risiko mengalami pendarahan gastrointestinal, yang mungkin terlihat seperti darah di tinja dan urin.

5. Risiko terhadap Kesehatan Rangka

Kekurangan vitamin K menyebabkan hilangnya kepadatan tulang. Sering patah tulang dan nyeri pada persendian dan tulang adalah tanda-tanda kekurangan vitamin K. Orang dengan kadar vitamin ini rendah berisiko terkena osteoporosis. Wanita yang melewati usia menopause lebih rentan dibandingkan wanita yang lebih muda.

6. Risiko terhadap Kesehatan Jantung

Jumlah optimal vitamin K mengarah pada fungsi jantung yang efisien. Kekurangan menyebabkan kalsifikasi arteri karena vitamin ini bertanggung jawab untuk menjauhkan kalsium dari arteri untuk mencegah pembentukan plak. Periksa kekurangan vitamin K jika Anda memiliki masalah jantung. Ketahui lebih banyak berbagai jenis penyakit jantung.

7. Gusi dan Gigi Berdarah

Tanda pasti lain dari kekurangan vitamin K adalah pendarahan yang berlebihan pada gusi dan gigi.

8. Bahaya untuk Bayi Baru Lahir

Kekurangan vitamin K paling umum terjadi pada bayi baru lahir, karena rendahnya jumlah vitamin yang ditransmisikan dari ibu ke bayi selama kehamilan, kadar ASI yang rendah secara alami, dan tubuh bayi kesulitan memproduksi vitamin itu sendiri.

Kekurangan vitamin K pada bayi baru lahir menyebabkan mereka berisiko terkena penyakit hemoragik yang dikenal dengan HDN (Hemolytic disease of the newborn).

Vitamin K deficiency bleeding (VKDB), juga dikenal sebagai penyakit hemoragik pada bayi baru lahir, adalah penyakit langka yang disebabkan oleh ketidakmampuan darah untuk menggumpal pada bayi dengan kekurangan vitamin K. Pendarahan internal, termasuk di saluran cerna dan otak, dapat terjadi di mana saja di tubuh. Dengan late-onset VKDB, perdarahan ke otak sangat lazim. Pendarahan internal bisa sulit dideteksi dan dapat mengakibatkan masalah yang signifikan, termasuk kematian. Tanda tidak selalu jelas, dan bisa disalahartikan sebagai hal lain.


Diagnosis Defisiensi Vitamin K


Perawatan terbaik untuk kekurangan vitamin K ditentukan oleh tingkat keparahan penyakitnya, terutama tingkat keparahan pendarahan yang menyertainya, serta akar penyebabnya.

Plasma beku segar akan diberikan jika perdarahan menjadi mengancam jiwa. Dalam beberapa situasi, terutama setelah orang tersebut menerima plasma beku baru, suplemen vitamin K akan diberikan kepada mereka, biasanya secara intravena atau ke dalam otot.


Pencegahan


Mayoritas orang mengonsumsi cukup vitamin K dalam makanan mereka. Makanan berdaun hijau gelap seperti bayam, peterseli, brokoli, kangkung, kol, kubis Brussel, dan salad hijau adalah sumber terbaik.

Pil vitamin K juga dapat diresepkan oleh dokter Anda. Mereka dapat membantu pembekuan darah dan juga dapat membantu kekuatan tulang. Namun, jangan menggunakannya tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter Anda, karena dapat bereaksi dengan obat lain. Anda juga harus menghindari mengonsumsi lebih dari yang disarankan dokter karena ini bisa berbahaya.

Makan makanan seimbang, kaya sayuran dan sumber lainnya, adalah cara yang baik untuk memastikan pasokan vitamin K yang sangat baik dalam tubuh. Keju mentah, yogurt, dan sayuran berdaun hijau adalah pilihan yang baik. Anda juga dapat memilih suplemen jika dokter menyarankan demikian.

Posting Komentar untuk "8 Gejala Kekurangan Vitamin K yang Harus Diwaspadai!"