Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Strawberry: Kegunaan, Khasiat, Efek Samping

Strawberry Kegunaan, Khasiat, Efek Samping

Stroberi adalah buah yang disukai secara universal, dan yang digunakan dalam persiapan milkshake, jeli, dan selai hingga kue kering. Strawberry memberikan warna cerahnya, memberikan rasa manis pada berbagai makanan yang berhubungan dengan makanan, dan juga dapat digunakan untuk mengembangkan krim stroberi.

Stroberi dapat tumbuh di seluruh dunia dan Amerika Serikat adalah produsen utama stroberi. Stroberi termasuk dalam famili Rosaceae dan genus Fragaria. Strawberry ditanam di daerah sub-tropis, sedang, Mediterania dan padang rumput. Strawberry adalah herba, tanaman abadi dan tidak seperti namanya, stroberi bukanlah berry sejati. Stroberi adalah sumber yang kaya akan karbohidrat, serat, dan gula. Mari kita lihat beberapa manfaat kesehatan dari stroberi.

Stroberi mungkin memiliki khasiat seperti: melindungi terhadap kanker, mengurangi peradangan, kardioprotektif, mengurangi obesitas, melawan diabetes, melawan infeksi jamur, melawan infeksi bakteri, dan sebagai sumber antioksidan.

Potensi Penggunaan Strawberry untuk Kesehatan Secara Keseluruhan


Ada beberapa manfaat kesehatan dari makan stroberi setiap hari. Beberapa potensi manfaat stroberi berikut:

1. Potensi penggunaan stroberi untuk peradangan

Peradangan adalah proses biologis yang membantu tubuh dari berbagai penyakit dan membantu penyembuhan luka. Kesalahan dalam proses peradangan dapat menyebabkan kerusakan pada tubuh dan dapat menyebabkan perkembangan berbagai penyakit seperti diabetes, kanker, penyakit Alzheimer, dan masalah jantung. Beberapa hasil model studi telah menunjukkan bahwa stroberi mungkin memiliki sifat anti-inflamasi dan sifat stroberi ini mungkin karena adanya vitamin dan polifenol. Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda jika Anda mengalami gejala atau ketidaknyamanan yang tidak biasa dan didiagnosis dengan penyakit yang mungkin disebabkan karena kesalahan mekanisme peradangan.

2. Potensi penggunaan stroberi untuk penyakit jantung

Stroberi mungkin memiliki sifat yang dapat melindungi jantung. Kehadiran konstituen seperti flavonoid, antosianin, senyawa fenolik, dan mikronutrien lainnya dapat melindungi jantung dengan mengurangi risiko kardiovaskular. Sebuah penelitian dilakukan pada sukarelawan manusia, yang mengonsumsi stroberi secara teratur. Hasil penelitian menunjukkan bahwa risiko hipertensi berkurang bagi individu yang mengonsumsi stroberi secara teratur. Namun, jika Anda mengalami gejala atau riwayat penyakit jantung, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter. Jangan mengobati sendiri.

3. Potensi penggunaan stroberi untuk aterosklerosis

Aterosklerosis adalah penyempitan pembuluh darah karena pengendapan kolesterol, dan zat lain pada dinding bagian dalam arteri. Studi menunjukkan bahwa konsumsi stroberi beku-kering dapat menurunkan kolesterol jahat. Namun, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda jika Anda didiagnosis dengan aterosklerosis daripada mengobati sendiri.

4. Potensi penggunaan stroberi untuk obesitas

Stroberi dapat mengurangi obesitas dan mengatur berat badan dengan menekan pertumbuhan jaringan adiposa (lemak tubuh). Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi stroberi dapat mengurangi risiko penyakit jantung pada individu yang mengalami obesitas. Namun, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda jika Anda kelebihan berat badan dan mendapatkan perawatan yang tepat daripada mengobati sendiri.

5. Potensi penggunaan stroberi untuk diabetes

Stroberi mungkin bermanfaat dalam kasus diabetes tipe 2. Strawberry mengandung flavonoid yang dapat menunjukkan tindakan anti-diabetes dengan menghambat penyerapan glukosa dan menjaga kadar gula darah. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa konsumsi buah stroberi utuh dapat dikaitkan dengan penurunan risiko diabetes tipe 2. Namun, jika Anda memiliki kadar gula darah tinggi, Anda harus berkonsultasi dengan dokter dan mendapatkan perawatan yang tepat daripada mengobati sendiri.

6. Potensi penggunaan stroberi untuk kanker

Stroberi dapat memainkan peran defensif dalam tubuh untuk jenis kanker tertentu. Sebuah penelitian yang dilakukan menunjukkan bahwa stroberi dapat mengurangi risiko karsinoma sel skuamosa esofagus. Stroberi juga dapat membantu mengurangi risiko kanker kepala dan leher. Stroberi bila dikonsumsi setelah diet kaya amina dapat menghambat prekursor kanker. Namun, kanker adalah penyakit serius; Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda dan mengambil perawatan yang tepat daripada mengobati sendiri.

7. Potensi penggunaan stroberi untuk gangguan neurodegeneratif

Stroberi mungkin bermanfaat untuk gangguan terkait sistem saraf. Konstituen stroberi seperti asam fenolik, flavonoid dan terpen dapat berperan dalam gangguan neurodegeneratif dengan melindungi sistem saraf. Namun, Anda harus berkonsultasi dengan dokter jika mengalami gejala gangguan yang berkaitan dengan sistem saraf. Jangan mengobati sendiri.

8. Potensi penggunaan stroberi untuk infeksi mikroba

Stroberi dapat menunjukkan aktivitas antibakteri terhadap beberapa bakteri. Stroberi mengandung senyawa fenolik berbeda yang dapat menonaktifkan bakteri. Namun, jika Anda mencurigai adanya infeksi mikroba, Anda harus mendiagnosisnya dan berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat daripada mengobati sendiri.

Bagaimana Cara Menggunakan Stroberi?


Stroberi dapat dikonsumsi sebagai buah segar. Namun, Anda harus mencuci buah secara menyeluruh dengan air sebelum dikonsumsi.

Bisa juga dikonsumsi dalam selai, jelly, milkshake, yoghurt, dan smoothie.

Efek Samping Stroberi


Strawberry, bahan alami tidak memiliki efek samping khusus. Namun, jika ada reaksi yang terlihat saat menggunakannya, segera dapatkan bantuan medis. Konsultasikan dengan dokter ayurveda Anda yang telah meresepkannya untuk Anda; mereka akan dapat mengidentifikasi penyebabnya dan mengobatinya secara efektif.

Berhati-hatilah dalam Mengonsumsi Stroberi


Tindakan pencegahan umum harus dilakukan dengan stroberi, seperti pada obat umum lainnya. Wanita hamil dan ibu menyusui harus berhati-hati. Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi stroberi. Tindakan pencegahan harus diambil sebelum memberikan stroberi kepada orang tua atau anak-anak. Dalam kasus seperti itu, Anda harus mengonsumsi stroberi hanya jika dokter Anda meresepkannya.

Interaksi dengan Obat Lain


Anda tidak boleh mengkonsumsi stroberi dengan obat-obatan berikut:
  • Aspirin
  • Antikoagulan
  • Antiplatelet
  • Obat anti inflamasi non steroid

Pertanyaan yang Sering Diajukan


Apa kelebihan strawberry?

Stroberi dapat membantu dalam kasus peradangan, penyakit jantung, aterosklerosis, obesitas, diabetes, kanker, gangguan neurodegeneratif, dan infeksi mikroba. Namun, Anda tidak boleh mengobati sendiri dan berkonsultasi dengan dokter jika Anda mengalami gejala penyakit yang disebutkan.

Apakah stroberi menyembuhkan penyakit kuning?

Tidak, tidak ada penelitian yang terkait dengan itu.

Obat apa yang dapat berinteraksi dengan stroberi?

Aspirin, antikoagulan, antiplatelet, dan NSAID dapat berinteraksi dengan stroberi. Oleh karena itu, konsultasikan dengan dokter jika Anda sedang mengonsumsi obat lain sebelum mengonsumsi stroberi.

Apa saja nutrisi yang terkandung dalam buah strawberry?

Strawberry mengandung protein, karbohidrat, serat, sukrosa, fruktosa, kalsium, magnesium, vitamin C, vitamin B6 dan nutrisi lainnya.

Bisakah stroberi digunakan dalam kasus infeksi jamur?

Ya, stroberi dapat digunakan untuk melawan infeksi jamur.

Posting Komentar untuk "Strawberry: Kegunaan, Khasiat, Efek Samping"