Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Sinus Pilonidal - Makanan untuk Dimakan dan Dihindari!

Sinus Pilonidal - Makanan untuk Dimakan dan Dihindari!


Sinus pilonidal adalah kondisi kulit di mana kista yang terinfeksi dapat menembus kulit. Ini mungkin muncul sebagai lubang, depresi atau sepetak kulit cekung. Hal ini paling sering ditemukan di ruang antara bokong yang disebut sumbing. Sinus pilonidal menjadi masalah serius ketika kista terinfeksi, ini dapat memicu pembengkakan, nyeri dan gejala lainnya. Sinus pilonidal jauh lebih umum pada pria daripada wanita dan mungkin terkait dengan rambut yang tumbuh ke dalam yang menusuk dan mendorong ke dalam kulit.

Mendiagnosis dan memperbaiki sinus pilonidal akan membutuhkan perhatian medis. Jika Anda menduga bahwa Anda mungkin memiliki kondisi ini, konsultasikan dengan dokter segera. Dokter Anda akan memberikan berbagai pilihan untuk menangani sinus pilonidal. Anda mungkin juga perlu menjaga pola makan yang sehat untuk menjaga tubuh Anda tetap kuat selama waktu ini.


Makanan Terbaik yang Membantu Mengobati Sinus Pilonidal


Sinus pilonidal tidak dapat diperbaiki melalui diet saja, dalam banyak kasus, pembedahan akan diperlukan untuk bantuan permanen. Namun, makanan berikut ini dapat mendukung kesehatan tubuh dan mengurangi risiko infeksi seperti pada kasus sinus pilonidal yang semakin parah:

Makanan Kaya Protein

Protein dibutuhkan oleh tubuh Anda untuk perbaikan jaringan secara teratur dan fungsi tubuh yang normal. Ada sumber protein vegetarian dan non-vegetarian, tergantung pada preferensi Anda. Sumber protein non-vegetarian tidak boleh mengandung lemak dalam jumlah berlebihan, seperti olahan ayam dan ikan yang dipanggang. Sumber vegetarian termasuk kacang-kacangan, kacang polong, kedelai, keju cottage, dan lainnya.

Makanan Berserat Tinggi

Makanan kaya serat seperti sayuran dan buah-buahan dapat memperlancar pencernaan sehingga Anda dapat buang air besar dengan lancar. Tanpa serat yang cukup, Anda mungkin mengalami kesulitan buang air besar. Hal ini dapat menyebabkan ketegangan di daerah perut yang juga memberi tekanan pada sinus pilonidal Anda. Oleh karena itu, Anda membutuhkan serat dalam jumlah besar dalam diet Anda ketika Anda pulih dari sinus pilonidal. Pisang, wortel, gandum, ubi jalar, apel, pir, dan bit merupakan sumber serat makanan yang baik.

Bawang Putih

Bawang putih diduga memiliki efek antibiotik dan antijamur. Menjaga sistem kekebalan tubuh yang sehat sangat penting jika Anda memiliki sinus pilonidal dan bawang putih dapat mendukung tubuh Anda dalam aspek ini.

Kacang-kacangan dan Biji-bijian

Kacang-kacangan dan Biji-bijian seperti almond, kenari, pistachio, biji rami, labu dan biji bunga matahari datang dengan mineral, vitamin dan memiliki serat dan antioksidan yang membantu mengurangi peradangan dan mendukung proses penyembuhan.

Kunyit

Komponen aktif utama dalam kunyit disebut kurkumin. Senyawa ini dianggap dapat mengurangi peradangan dan mungkin juga memiliki sifat antioksidan. Tambahkan kunyit ke dalam makanan Anda untuk menurunkan peradangan dan memperkuat kemampuan tubuh Anda untuk memperbaiki dirinya sendiri.

Madu

Madu dikenal sebagai makanan super karena banyak manfaat kesehatannya. Madu adalah antiseptik alami dan juga memiliki sifat anti-inflamasi seperti kunyit. Madu dapat ditambahkan ke hampir semua makanan sebagai pengganti gula dan juga dapat diminum dengan air hangat biasa.

Methi Rebus (Fenugreek)

Fenugreek dianggap mendukung sistem kekebalan tubuh sementara juga memiliki sifat anti-inflamasi. Rebus fenugreek dalam air, saring bijinya dan minum airnya beberapa kali sehari. Fenugreek telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional dan diduga memiliki sifat antioksidan yang kuat. Penurunan berat badan adalah perubahan penting yang perlu dilakukan oleh beberapa orang dengan sinus pilonidal dan fenugreek mungkin juga berguna untuk ini.


Makanan yang Harus Dihindari dengan Sinus Pilonidal

 

Secara umum, Anda perlu menghindari semua jenis makanan tidak sehat yang memengaruhi kesehatan Anda secara keseluruhan. Selain itu, jika Anda juga mencoba menurunkan berat badan untuk mengurangi gejala sinus pilonidal, Anda mungkin perlu menghindari makanan apa pun yang dapat berkontribusi pada penambahan berat badan.

Hindari Makanan yang Digoreng

Makanan yang digoreng sangat tinggi lemak (karena minyaknya) dan dapat berkontribusi pada peningkatan berat badan. Selain itu, jenis makanan ini mungkin lebih sulit dicerna, memberikan tekanan yang tidak perlu pada sistem Anda saat Anda pergi ke toilet.

Hindari Makanan Cepat Saji

Junk food adalah makanan yang diproses dengan sangat baik, tidak memiliki nilai gizi atau yang berkontribusi terhadap masalah kesehatan (seperti tekanan darah, kesehatan jantung, dan lainnya). Ini bisa termasuk makanan penutup manis, makanan ringan siap pakai, keripik, kue dan makanan panggang lainnya, saus salad yang tidak sehat dalam jumlah berlebihan, minuman berkarbonasi dan manis serta lainnya.

Hindari Makanan Pedas

Makanan pedas dapat menyebabkan diare, nyeri dan stres berlebihan pada tubuh Anda saat buang air besar. Ini tidak membantu bagi mereka yang hidup dengan sinus pilonidal, karena dapat memperburuk gejala Anda. Makanan dan minuman panas tertentu (seperti teh) juga dapat memiliki efek yang sama.

Batasi Kafein dan Diuretik Lainnya

Diuretik adalah makanan dan minuman yang membuat tubuh Anda mengeluarkan lebih banyak air. Ini cenderung membuat tubuh dehidrasi, yang menyebabkan banyak masalah. Sembelit dapat meningkat ketika Anda mengkonsumsi diuretik seperti kafein, alkohol dan lain-lain. Lakukan yang terbaik untuk tetap terhidrasi dan batasi zat-zat semacam ini.

Hindari Merokok

Tingkat infeksi sinus pilonidal mungkin lebih tinggi untuk dua jenis orang - perokok dan mereka yang mengalami obesitas. Meskipun mekanismenya tidak diketahui dengan baik, merokok dikaitkan dengan infeksi yang lebih tinggi dan perbaikan luka yang buruk setelah operasi. Sangat penting untuk berbicara dengan dokter Anda dan berhenti merokok sebelum operasi sinus pilonidal.


Kesimpulan


Sinus pilonidal yang terinfeksi dapat menimbulkan kekhawatiran, ada banyak pilihan yang dapat dicoba oleh dokter untuk membantu Anda menjadi lebih baik. Pembedahan dan pengeringan sinus adalah prosedur yang paling direkomendasikan. Seiring dengan perawatan, tindakan perawatan diri yang sederhana seperti manajemen berat badan, pemeliharaan kebersihan pribadi dan olahraga juga dapat membantu Anda menjadi lebih baik. Bicaralah dengan dokter Anda segera setelah Anda melihat gejala sinus pilonidal dan ikuti instruksi mereka.


Pertanyaan yang Sering Diajukan


Bagaimana cara mengurangi sinus pilonidal saya?

Mengurangi ukuran pembengkakan dan rasa sakit yang terkait dengannya hanya dapat dilakukan dengan intervensi bedah. Namun, metode perawatan diri seperti mengoleskan kompres panas atau obat resep tertentu juga dapat mengurangi pembengkakan untuk sementara.

Bisakah sinus pilonidal sembuh dengan antibiotik?

Meskipun antibiotik dapat digunakan sebagai bagian dari perawatan medis Anda, mereka mungkin tidak terlalu berguna dalam menghilangkan infeksi. Seperti jenis bisul lainnya, obat antibiotik mungkin tidak secara signifikan mengurangi ukuran sinus pilonidal.

Apakah serat baik untuk sinus pilonidal?

Ya, diet serat dapat membantu Anda buang air besar dengan mudah. Jika Anda tidak memiliki cukup serat dalam makanan Anda, Anda perlu mengejan saat pergi ke toilet. Hal ini dapat memberikan tekanan pada daerah sinus pilonidal yang tidak baik. Diet kaya serat memungkinkan Anda menghindari ketegangan tambahan ini.

Mengapa protein baik untuk sinus pilonidal?

Protein sangat penting untuk membangun kembali jaringan dalam tubuh, termasuk jaringan kulit. Karena daerah yang terkena sinus pilonidal pada akhirnya perlu sembuh, jumlah protein yang cukup dari makanan Anda diperlukan untuk mencapai hal ini.

Posting Komentar untuk "Sinus Pilonidal - Makanan untuk Dimakan dan Dihindari!"