Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Pengobatan Rumahan untuk Flu

Pengobatan Rumahan untuk Flu


Kita semua pernah menderita flu di beberapa titik dalam hidup kita. Demam, kedinginan, dan sakit kepala dapat membuat hidup menjadi sulit.

Flu, atau yang sering disebut sebagai influenza, umumnya disebabkan oleh virus influenza. Ini adalah penyakit yang sangat menular. Meskipun semua kelompok umur dapat terkena penyakit ini, penyakit ini memiliki efek serius pada bayi dan orang tua khususnya. Flu menyebar melalui cairan tubuh seperti air liur, lendir dll, dari orang yang terinfeksi. Biasanya ditularkan ketika orang yang terinfeksi batuk atau bersin. Flu adalah penyakit pada sistem pernapasan, tetapi dapat menyerang seluruh tubuh.

Namun, ada beberapa solusi sederhana untuk mengelola gejala Anda dan menjadi lebih nyaman. Lanjutkan membaca untuk mencari tahu!


Apa Penyebab Flu?


Flu adalah infeksi yang disebabkan oleh virus yang disebut influenza. Ini terjadi sebagian besar di musim dingin dan sangat menular. Flu dapat menginfeksi orang dari segala usia. Namun, orang-orang berikut ini lebih rentan dirawat di rumah sakit karena flu.

  • Bayi di bawah dua tahun
  • Wanita hamil
  • Orang yang menderita penyakit kronis
  • Penyakit jantung
  • Penyakit paru-paru
  • Diabetes
  • Gangguan darah
  • Penyakit hati
  • Penyakit ginjal
  • Sistem kekebalan tubuh terganggu
  • Orang dengan obesitas
  • Perokok
  • Orang yang belum divaksinasi
  • Orang dengan sistem kekebalan yang lebih lemah


Gejala Flu


Jika Anda menderita flu, Anda mungkin mengalami gejala berikut.

  • Sakit kepala
  • Mata gatal dan berair
  • Hidung berair dan bersin
  • Batuk yang bisa menjadi parah
  • Sakit tenggorokan
  • Demam mendadak
  • Panas dingin
  • Kelelahan
  • Nyeri otot
  • Kurang nafsu makan
  • Diare dan muntah.


Pengobatan Rumahan untuk Flu


Tumbuhan dan obat ini memiliki khasiat untuk meredakan gejala flu, tetapi penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengkonsolidasikan penggunaannya. Namun demikian, berikut adalah beberapa solusi untuk membantu gejala flu di rumah.

1. Madu

Menggunakan madu dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi virus. Madu dapat membantu membunuh virus flu dan melindungi orang tersebut dari gejala flu. Ada beberapa resep untuk dicoba dengan madu. Anda bisa mencampurkan madu ke dalam secangkir teh hijau hangat. Obat lain adalah minum madu dan teh lemon. Minum air hangat yang dicampur dengan madu dapat membantu meredakan sakit tenggorokan. Namun, hindari memberikan madu kepada anak di bawah satu tahun.

2. Jahe

Jahe adalah tanaman obat yang banyak digunakan di seluruh dunia. Ini termasuk dalam sistem pengobatan tradisional Ayurveda, Cina dan Unani. Menggunakan jahe segar dapat membantu menghilangkan gejala flu seperti sakit tenggorokan, demam, dan nyeri tubuh. Salah satu cara menggunakan jahe untuk flu adalah dengan merebus irisan jahe segar dalam air. Biarkan mendidih selama beberapa waktu. Minum air jahe hangat dapat membantu gejala flu.

3. Bawang Putih

Bawang putih dikenal membantu tubuh melawan infeksi dan membantu menghancurkan virus dengan meningkatkan kekebalan. Properti ini mungkin menunjukkan bahwa bawang putih mungkin memiliki efek menenangkan pada flu. Bawang putih juga dapat membantu membangun kekuatan yang hilang. Kekuatan yang diperoleh ini dapat membantu melawan gejala flu dan mengatasi kelelahan yang terkait dengan flu. Anda dapat mengambil bawang putih sebagai suplemen makanan dan menambahkannya ke makanan Anda.

4. Echinacea

Echinacea adalah tanaman obat yang biasa dikenal sebagai coneflower atau American coneflower. Hal ini sering digunakan sebagai suplemen gizi untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Anda dapat menggunakan akar echinacea segar atau bagian lain untuk membuat teh. Minum teh ini dapat membantu Anda meredakan gejala flu. Untuk menyiapkan teh echinacea, Anda dapat memasukkan daun, bunga, dan akar tanaman echinacea ke dalam cangkir teh dan menambahkan air mendidih ke dalamnya. Biarkan campuran ini menyeduh teh sesuai keinginan, lalu saring untuk menghilangkan akar, bunga, dan daunnya.

5. Guduchi

Jus Guduchi dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan dan mekanisme pertahanan. Bersama-sama sifat-sifat ini dapat membantu melawan gejala flu. Anda bisa minum jus guduchi segar untuk membantu menghilangkan gejala flu. Anda bisa membuat jus guduchi di rumah. Kupas beberapa guduchi segar, dan potong-potong. Blender guduchi cincang dengan segelas air. Saring campuran ini dan jus guduchi Anda sudah siap.

6. Istirahat

Anda perlu banyak istirahat selama pemulihan flu. Pastikan untuk tinggal di rumah dan cukup tidur dan tetap hangat. Ini dapat membantu Anda pulih lebih cepat dari flu. Beristirahat juga dapat membantu Anda mendapatkan kembali kekuatan Anda.

7. Minum Cairan

Pastikan untuk minum banyak cairan, terutama air putih. Karena dapat membantu Anda sembuh dengan cepat dan juga menghindari dehidrasi. Anda juga bisa minum sup ayam hangat untuk membantu meredakan sakit tenggorokan dan pilek. Anda juga dapat mencoba memasukkan makanan yang mengandung air dalam diet Anda.

8. Vitamin C

Kekurangan vitamin C dapat membuat Anda rentan terhadap infeksi karena gangguan kekebalan. Demikian juga, suplemen vitamin C dapat membantu melawan infeksi dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Anda dapat memasukkan makanan dalam diet Anda yang kaya vitamin C, seperti lemon, jeruk, stroberi, tomat, kiwi, dan jeruk bali.


Kapan Mencari Bantuan Medis


Anda harus menghubungi penyedia layanan kesehatan Anda segera setelah Anda mengalami gejala flu. Penting bagi Anda untuk minum obat flu dalam waktu 48 jam setelah mengalami gejala.


Kesimpulan


Anda mungkin menderita gejala flu dari waktu ke waktu. Gejala flu dapat menghambat pekerjaan dan aktivitas sehari-hari Anda dan membuat hidup menjadi sulit. Namun, ramuan dan pengobatan rumahan ini seperti jahe, madu, bawang putih, guduchi, dan echinacea dapat membantu Anda mengelola gejala di rumah. Jika pengobatan rumahan tidak berhasil dan Anda terus mengalami gejalanya, Anda perlu menghubungi penyedia layanan kesehatan Anda. Hindari hanya mengandalkan pengobatan rumahan untuk pengobatan flu di rumah, dan jangan ragu untuk mencari bantuan medis.


Pertanyaan yang Sering Diajukan


Apa pengobatan rumahan untuk flu?

Anda dapat menggunakan banyak herbal untuk menghilangkan gejala flu di rumah. Obat alami seperti jahe, madu, bawang putih, echinacea, dan guduchi dapat digunakan di rumah untuk membantu mengatasi flu. Namun, jika gejalanya tidak membaik dengan pengobatan rumahan dan Anda terus mengalami gejala, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan.

Bagaimana cara mengatasi flu di rumah?

Anda dapat mengelola gejala flu dan mempercepat pemulihan Anda dengan banyak istirahat dan tidur. Menghidrasi diri Anda dengan baik mungkin memainkan peran kunci dalam membantu Anda pulih. Namun, Anda juga dapat menghubungi penyedia layanan kesehatan Anda untuk meminta bantuan jika gejalanya tidak membaik.

Bisakah saya menggunakan jahe untuk mengatasi gejala flu?

Anda dapat menggunakan jahe untuk membantu gejala flu Anda. Jahe adalah ramuan yang umum ditemukan digunakan sebagai obat untuk beberapa kondisi. Misalnya, jahe dapat membantu Anda dengan sakit tenggorokan, sakit tubuh, demam dan nyeri. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengevaluasi kegunaan jahe pada manusia. Anda harus berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda jika gejala Anda tidak membaik setelah menggunakan jahe.

Apa pengobatan rumahan untuk batuk dan pilek?

Herbal seperti jahe, bawang putih, dan echinacea dapat membantu melawan gejala pilek dan batuk seperti sakit tenggorokan. Selain itu, ramuan ini dapat meningkatkan kekebalan yang membantu melawan infeksi yang menyebabkan gejala pilek dan flu. Madu juga merupakan salah satu bahan alami yang dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan membantu mengatasi gejala yang berhubungan dengan flu. Namun, sebelum menggunakan herbal alami untuk batuk dan pilek, Anda harus berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda.

Posting Komentar untuk "Pengobatan Rumahan untuk Flu"