Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Minyak Esensial untuk Vertigo

Minyak Esensial untuk Vertigo


Menerapkan minyak esensial untuk vertigo memang merupakan teknik yang banyak digunakan. Karena sebagian besar minyak ini mungkin saat ini bermanfaat bagi sistem saraf pusat, mengurangi kecemasan dan peradangan, dan mengobati kejang dan infeksi. Ketika Anda mengalami vertigo, Anda mungkin merasa pusing atau seolah-olah dunia berputar.


Apa itu Vertigo?


Tidak seperti pusing yang sering terjadi, yang bisa Anda dapatkan jika Anda berdiri cukup cepat, vertigo adalah sensasi yang sangat berbeda. Individu yang telah mengalami episode menggambarkan perasaan seolah-olah mereka sedang dalam perjalanan karnaval atau seolah-olah ruangan mereka sudah mulai berputar atau bergerak. Sebuah episode pusing kadang-kadang dapat menyebabkan seseorang merasa seolah-olah mereka kehilangan keseimbangan dan juga jatuh. Namun itu bisa sangat menyusahkan, ini biasanya cukup jinak. Oleh karena itu, sangat penting untuk mendapatkan pengobatan sesegera mungkin karena episode vertigo dapat menyebabkan kecemasan atau mual.


Jenis Vertigo


Tiga jenis vertigo adalah sebagai berikut: Perifer, Posisi dan Tengah

Vertigo perifer biasanya dimulai di telinga bagian dalam. Namun beberapa individu tidak menyadari bahwa telinga mereka adalah zona keseimbangan utama tubuh mereka, dan setiap kali mereka pingsan, mereka juga. Ketidakseimbangan struktur vestibular yang dipicu oleh pergerakan batu telinga berukuran mikron mungkin dapat menyebabkan vertigo, sakit telinga, kerusakan telinga, penerbangan udara saat telinga tidak mau pecah, dan berbagai gerakan eksternal. Dalam beberapa situasi, episode vertigo ini hampir tidak akan berlangsung hanya beberapa detik hingga menit, meskipun dapat berlanjut sampai kondisi tersebut sepenuhnya teratasi atau hilang sama sekali.

Vertigo posisional adalah jenis vertigo yang tidak biasa yang dipicu oleh komplikasi dengan gerakan kepala Anda.

Vertigo sentral sebenarnya dapat memicu sensasi ketidakseimbangan yang tahan lama yang paling sering disebabkan oleh trauma otak.


Gejala Vertigo


  • Kehilangan koordinasi dan keseimbangan.
  • Kesulitan berdiri atau bergerak.
  • Pusing.
  • Mual.
  • Sakit kepala.
  • Berkeringat.
  • Demam.


Minyak Esensial Terbaik untuk Vertigo


Penggunaan minyak esensial untuk vertigo juga merupakan pengobatan alami yang terbukti dan efektif, selama minyak digunakan secara bijaksana dan dalam jumlah sedang. Lima minyak esensial teratas untuk meredakan vertigo adalah:

1. Minyak Esensial Jahe

Ini adalah pereda vertigo yang efektif. Namun, ketika dicampur dengan minyak pembawa dan dioleskan ke pelipis atau mungkin perut Anda, itu sangat membantu dengan pusing menstruasi, dan sifat-sifat ini berlaku cukup baik untuk episode vertigo juga. Jahe adalah minyak esensial yang luar biasa untuk vertigo.

2. Minyak Esensial Kemenyan

Minyak kemenyan digunakan untuk meredakan kecemasan dan menghasilkan ketenangan dalam tubuh dan pikiran Anda. Ini cukup terkenal untuk mengatur sistem vestibular dan membantu menenangkan saraf yang hiperaktif, menghasilkan sensasi stabilitas dan keseimbangan alami.

3. Minyak Cypress

Ini adalah minyak esensial lain yang mengagumkan untuk vertigo. Karena peningkatan aliran darah, bagaimanapun, sifat minyak cypress yang merangsang cenderung membantu fungsi otak Anda lebih memadai. Oleh karena itu, ini terus meningkatkan kewaspadaan dan fungsi kognitif. Kapan pun Anda merasa sesak, mungkin tambahkan uap ke rutinitas harian Anda untuk menyerap dosis manfaat minyak Cypress.

Tip untuk penggunaan:

  • Tambahkan air panas ke mangkuk tahan panas sampai setengah penuh.
  • Tambahkan 2 atau 3 tetes minyak esensial Cypress.
  • Tutup mata Anda dan tekuk mangkuk, tutupi kepala Anda dengan handuk untuk menyerap uap dan tarik napas dengan lembut.
  • Teruslah mengukus selama 5 hingga 10 menit, dan istirahatlah bila perlu.

4. Minyak Esensial Kayu Putih

Ada kemungkinan bahwa masalah vertigo Anda dipengaruhi dalam beberapa kasus oleh hidung tersumbat. Setiap kali sinus Anda bengkak, tersumbat, cairan mungkin mulai menumpuk di telinga bagian dalam Anda, mengakibatkan sensasi tekanan menyebar ke wajah dan telinga Anda. Vertigo dapat terjadi sebagai akibat dari peningkatan tekanan. Minyak kayu putih adalah komponen populer dalam aromaterapi, yang dapat membantu meredakan kemacetan sinus dan mengurangi gejala telinga terkait vertigo tertentu.

5. Minyak Esensial Clary Sage

Minyak esensial Clary Sage adalah minyak esensial lain yang sangat baik untuk vertigo. Sama halnya dengan Cypress, minyak Clary Sage dapat sangat membantu menghilangkan lendir dari hidung, sinus, dan tenggorokan Anda. Menjadi anti-inflamasi yang kuat, fungsi Clary Sage pada tubuh Anda juga dapat menenangkan peradangan saluran telinga.

Clary sage adalah wewangian yang disukai di cologne wanita karena aromanya yang berkilau, herba, dan seperti teh. Clary sage secara efektif digunakan dalam aromaterapi untuk menghilangkan stres dan kecemasan, memfasilitasi tidur nyenyak, meningkatkan kesehatan mental, dan mendorong kepositifan selain efek pembersihan lendirnya.

Clary Sage juga dapat meningkatkan kesehatan holistik Anda dengan berbagai cara yang dapat membantu Anda mempertahankan keseimbangan fisik dan emosional yang sehat karena kecemasan dan kualitas tidur yang buruk dapat menyebabkan vertigo.

Tip untuk penggunaan:

  • Jika Anda mengalami vertigo kronis, Anda harus memasukkan 5-6 tetes minyak esensial Clary sage ini ke dalam diffuser dan menggunakannya untuk mengharumkan ruangan Anda. Minyak ini juga dapat digunakan untuk menghasilkan pijatan dada yang encer, namun tidak disarankan untuk orang yang memiliki kulit sensitif.

6. Minyak Peppermint

Semua jenis ketegangan saraf dan penyakit dapat dihilangkan dengan efek revitalisasi dan anti-inflamasi dari minyak peppermint. Dalam terjadinya vertigo, dapat memberikan oksigenasi otak yang optimal dengan menjernihkan pikiran dan meningkatkan saluran udara sekaligus menghilangkan rasa mual.

7. Minyak Kemangi

Di antara minyak esensial paling efektif yang digunakan untuk terapi inhalasi, sifat anti-inflamasi dan antioksidannya dapat mengatur saraf, menenangkan pikiran, dan meningkatkan fungsi pernapasan. Peningkatan kesehatan otak dan episode vertigo yang lebih sedikit semuanya terkait dengan peningkatan kadar oksigen.

Tip untuk digunakan:

  • Tambahkan 5-6 tetes ke dalam panci berisi air panas. Sebagai alternatif, Anda dapat menggunakan minyak kemangi di kamar atau diffuser rumah Anda.

8. Minyak Esensial Rosemary

Secara harfiah, minyak esensial yang efektif ini telah digunakan selama beberapa dekade untuk mengurangi kesulitan kognitif, stres, dan kecemasan, namun juga dapat secara efektif mengurangi episode vertigo. Selain mengurangi pusing dan sakit kepala yang menenangkan, minyak rosemary berfungsi baik sebagai pengobatan akut maupun pengobatan pencegahan untuk individu dengan kondisi kronis.

Kiat untuk penggunaan:

  • Tambahkan 3-4 tetes minyak rosemary ke dalam panci berisi air panas, tutup dengan handuk, dan tarik napas dalam-dalam.
  • Beberapa tetes minyak esensial dalam diffuser setiap hari dapat membantu individu dengan vertigo kronis tetap tenang.

9. Minyak Esensial Lavender

Minyak esensial lain yang efektif untuk vertigo adalah minyak lavender. Minyak lavender adalah pengobatan ideal untuk vertigo karena sifatnya yang menenangkan dan memberi energi, yang dapat menenangkan saraf, meredakan kecemasan, dan juga mengurangi peradangan, yang sering menyebabkan vertigo.

Tip untuk penggunaan:

Menambahkan beberapa tetes minyak lavender ke bantal Anda sebelum tidur dapat membantu mereka yang mengalami vertigo kronis untuk mendapatkan tidur yang nyenyak serta pagi yang sehat.

10. Minyak Esensial Mawar

Minyak esensial mawar adalah minyak esensial yang kuat untuk vertigo. Beberapa orang menggunakan minyak mawar ketika mereka merasa seperti berputar karena diketahui dapat menimbulkan ketenangan dan relaksasi di seluruh tubuh dan pikiran mereka. Bahan-bahannya yang energik dapat secara instan mengurangi kecemasan dan menghilangkan banyak efek samping dari vertigo dengan menghubungkannya dengan sistem saraf pusat Anda.

Posting Komentar untuk "Minyak Esensial untuk Vertigo"