Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Jus Karela: Kegunaan, Manfaat, Efek Samping, dan Lainnya!

Jus Karela Kegunaan, Manfaat, Efek Samping, dan Lainnya!


Karela dikenal sebagai Momordica charantia dalam komunitas ilmiah. Ini populer di antara populasi Amerika Selatan, Karibia, Afrika Timur, Asia dan India. Ini memiliki rasa pahit yang nyata. Buah pahit ini digunakan untuk memasak dan mungkin memiliki manfaat potensial juga.

Karela berbentuk lonjong dan berwarna hijau; kemudian berubah warna menjadi kuning atau oranye saat matang. Itu berlubang di tengah dan memiliki kulit daging tipis dan biji pipih di dalamnya. Permukaan luar karela tampak berduri atau berkutil.


Potensi Penggunaan Jus Karela untuk Kesehatan Secara Keseluruhan


Seperti yang kita ketahui, ilmu pengetahuan selalu mencari solusi masalah kesehatan tanpa atau efek samping minimal. Jadi, banyak penelitian sedang dilakukan pada berbagai senyawa. Demikian pula, penelitian tentang berbagai jenis jus karela juga sedang dilakukan untuk mengetahui manfaat, efek samping, dan keamanan penggunaannya. Perjalanan masih panjang; namun, data saat ini menunjukkan bahwa jus karela mungkin memiliki kegunaan potensial berikut.

1. Potensi Penggunaan Jus Karela untuk Diabetes

Karela mungkin memiliki potensi untuk membantu dengan gula darah tinggi. Studi juga menunjukkan bahwa karela mungkin membantu dan memiliki efek yang lebih baik daripada beberapa komponen umum yang digunakan untuk mengelola gula darah tinggi. Oleh karena itu, ada kemungkinan jus karela dapat membantu mengatasi gula darah tinggi. Namun, ada kebutuhan untuk penelitian lebih lanjut untuk mengklaim potensi penggunaannya untuk kesehatan manusia.

2. Potensi Penggunaan Jus Karela untuk Cacing Perut

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2012 oleh Buddhachat dkk., dari Thailand, ditemukan bahwa buah karela efektif melawan parasit yang menyerang perut. Penelitian ini dilakukan pada hewan. Juga diamati bahwa dengan peningkatan konsentrasi dan waktu, itu lebih efektif dalam menghancurkan cacing pengganggu. Oleh karena itu, jus karela berpotensi membantu cacingan yang menyerang perut. Namun, penelitian lebih lanjut pada manusia diperlukan untuk memastikan keamanan dan kemanjurannya.

3. Potensi Penggunaan Jus Karela untuk Stres Oksidatif

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan pada hewan oleh Tenmhozi dan Subramanian, ditemukan bahwa karela berpotensi mengurangi stres oksidatif dalam tubuh. Oleh karena itu, jus karela dapat membantu dalam menetralkan radikal bebas dalam tubuh dan membantu berbagai penyakit yang disebabkan oleh radikal bebas. Namun, ada kebutuhan untuk penelitian lebih lanjut pada manusia untuk menetapkan sifat antioksidan jus karela.

4. Potensi Penggunaan Jus Karela untuk Nyeri dan Peradangan

Jain dkk., telah menemukan dalam penelitian mereka bahwa karela mungkin memiliki potensi untuk mengurangi rasa sakit. Studi tersebut berhipotesis bahwa efek ini mungkin disebabkan oleh aksi gabungan jus karela pada jalur saraf yang membawa pesan rasa sakit dengan menghambat senyawa tertentu yang diperlukan untuk peradangan dan bertindak sebagai antioksidan. Dalam penelitian lain, Hsu dkk., menemukan bahwa karela mungkin membantu peradangan. Oleh karena itu, jus karela mungkin dapat meredakan peradangan, yang terlibat dalam patologi banyak kondisi. Namun, ada kebutuhan untuk penelitian yang lebih luas untuk menyatakan efek jus karela pada peradangan sebagai fakta nyata. Jadi, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan jus karela untuk tujuan pengobatan apa pun.

5. Potensi Penggunaan Jus Karela untuk Kanker:

Beberapa penelitian yang dilakukan telah menunjukkan bahwa jus karela dapat membantu dengan kanker. Sebagai contoh, Weng dkk., telah menemukan bahwa ekstrak pare memiliki senyawa yang dapat membantu pengobatan kanker payudara. Kwatra dkk., mempelajari pare untuk kanker usus besar dan menyimpulkan bahwa pare dapat membantu dalam memeranginya. Kaur dkk., mempelajari efek karela dan senyawanya pada kanker pankreas dan telah menemukan bahwa karela memang memiliki potensi, yang penelitian lebih lanjut dapat mengarah pada jawaban yang meyakinkan. Demikian pula, berbagai penelitian menemukan bahwa jus karela dapat membantu berbagai jenis kanker. Namun, ada banyak ambiguitas mengenai hal itu, dan memerlukan penelitian yang lebih luas untuk mengklaim efektivitas dan keamanan jus karela untuk mengatasi kanker.


Bagaimana Cara Menggunakan Jus Karela?


Anda bisa membuat jus karela segar di rumah. Pertama, Anda harus mengambil karela segar dan mencucinya dengan air. Kemudian Anda harus memotongnya menjadi potongan-potongan kecil dan membuang bijinya. Kemudian Anda bisa memasukkan potongan-potongan itu ke dalam penggiling mixer dan membuatnya menjadi jus yang halus.


Efek Samping Jus Karela


Tidak ada cukup bukti untuk menyatakan efek samping jus karela atau mengatakan bahwa itu tidak ada. Oleh karena itu, diperlukan penelitian ekstensif pada hewan dan manusia untuk membuktikan klaim atau digunakan untuk kesehatan manusia.


Tindakan Pencegahan yang Harus Dilakukan

 

Semua makanan harus dikonsumsi dalam jumlah sedang. Demikian juga, jus karela juga harus dikonsumsi dalam jumlah sedang dan di bawah pengawasan dan seperti yang ditentukan oleh dokter Anda. Namun, perhatian khusus harus diberikan, dan konsultasi dokter lebih sering dan rinci diperlukan untuk wanita hamil dan menyusui, orang lanjut usia dan anak-anak. Mohon jangan mengobati sendiri, menghentikan atau mengganti pengobatan atau obat yang sedang berlangsung yang diresepkan oleh dokter Anda. Silakan berkonsultasi dengan dokter untuk masalah terkait kesehatan yang mungkin Anda miliki.


Interaksi dengan Obat Lain


Ada persyaratan untuk studi dan eksperimen lebih lanjut untuk mempertimbangkan jus karela sepenuhnya aman dan untuk menyimpulkan bahwa jus karela tidak bereaksi negatif dengan obat apa pun. Jus Karela mungkin bereaksi dengan obat-obatan dalam beberapa kondisi. Karena itu, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakannya. Mohon jangan mengobati sendiri atau menghentikan perawatan yang sedang berlangsung sendiri. Silakan berkonsultasi dengan dokter. Mereka akan menyesuaikan resep sesuai dengan kondisi dan persyaratan kesehatan Anda.


Pertanyaan yang Sering Diajukan


Apakah karela baik untuk kesehatan?

Ya. Karela mengandung banyak nutrisi dan senyawa bioaktif. Ini mungkin memiliki potensi untuk membantu gula darah tinggi, peradangan, kanker, dll. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengetahui manfaat kesehatannya bagi manusia.

Bisakah jus karela mengurangi diabetes?

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa jus karela mungkin memiliki potensi untuk membantu dengan gula darah tinggi. Hal ini mungkin karena adanya senyawa bioaktif di dalamnya. Namun, ada kebutuhan untuk penelitian lebih lanjut untuk membuktikan efek dan keamanan jus karela untuk diabetes pada manusia. Silakan berkonsultasi dengan dokter jika Anda memiliki kondisi. Jangan mengobati sendiri atau menghentikan pengobatan sendiri.

Bisakah jus karela digunakan untuk mendapatkan kulit yang baik?

Tidak ada laporan valid yang mengklaim efek jus karela untuk mendapatkan kulit yang baik. Selain itu, disarankan agar Anda berkonsultasi dengan dokter untuk setiap masalah yang Anda hadapi. Tolong jangan mengobati sendiri.

Apakah jus karela terbuat dari daun tanaman karela?

Tidak. Jus karela dibuat dengan menggunakan buah dari tanaman karela. Anda dapat menggunakan karela segar dari pasar untuk membuat jus. Cuci karela sampai bersih, lalu potong kecil-kecil. Buang bijinya lalu gunakan gilingan mixer untuk mendapatkan jus karela segar.

Apakah jus karela baik untuk penglihatan?

Tidak ada laporan valid yang mengklaim bahwa karela membantu mendapatkan penglihatan yang baik. Oleh karena itu, ada kebutuhan untuk lebih banyak studi di bidang ini.

Bisakah saya minum jus karela setiap hari?

Anda harus berkonsultasi dengan dokter Ayurveda untuk dosis dan bentuk penggunaan karela untuk manfaatnya. Mereka akan memandu dan meresepkan Anda dosisnya. Pastikan Anda berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan ramuan atau persiapan Ayurveda. Tolong jangan mengobati sendiri.

Apakah jus karela bermanfaat untuk rambut?

Tidak ada laporan terdokumentasi yang mengklaim jus karela bermanfaat untuk rambut. Ada kekurangan data mengenai subjek ini, dan itu akan membutuhkan lebih banyak penelitian.

Posting Komentar untuk "Jus Karela: Kegunaan, Manfaat, Efek Samping, dan Lainnya!"