Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Jus Cranberry: Kegunaan, Manfaat, Efek Samping, dan Lainnya!

Jus Cranberry Kegunaan, Manfaat, Efek Samping, dan Lainnya!

Cranberry biasanya asam, sedikit manis dan jarang pahit. Buah beri kecil yang lezat ini dianggap sebagai makanan fungsional. Tambahkan ke salad Anda atau cukup giling dalam toples, cranberry menjadi tambahan yang bagus untuk hidangan apa pun. Jus cranberry adalah minuman lezat dengan warna merah cerah yang menarik berkat pigmen antosianin yang ada di dalamnya. Ini memiliki tingkat keasaman dan kegetiran yang tinggi dan jumlah gula yang lebih sedikit, menjadikannya kombinasi yang bagus dengan jus buah manis lainnya.

Potensi Penggunaan Jus Cranberry


Jus cranberry mungkin bermanfaat bagi kesehatan dan mungkin direkomendasikan untuk penggunaan sehari-hari karena profil nutrisinya yang tinggi. Beberapa potensi penggunaan jus cranberry adalah sebagai berikut:

1. Potensi penggunaan jus cranberry untuk infeksi saluran kemih (ISK)


Manfaat jus cranberry yang paling terkenal adalah mungkin bermanfaat untuk infeksi saluran kemih (ISK). Insiden ISK meningkat seiring bertambahnya usia. Beberapa antibiotik terbukti efektif, tetapi mereka juga membawa efek samping. Oleh karena itu, strategi non-antibiotik seperti minum jus cranberry telah dipertimbangkan.

Manfaat kesehatan dari jus cranberry mungkin terkait dengan keberadaan antioksidan proanthocyanidins tipe-A. Ini dapat menurunkan aktivitas perlekatan bakteri yang menyebabkan infeksi saluran kemih. Pernyataan Otoritas Keamanan Pangan Prancis (April 2004) menunjukkan bahwa proanthocyanidins dari cranberry dapat membantu mengurangi adhesi bakteri patogen jenis E. coli tertentu ke saluran kemih.

2. Potensi penggunaan jus cranberry untuk kolesterol


Manfaat jus cranberry mungkin karena aktivitas antioksidannya. Antosianin adalah antioksidan penting yang mungkin efektif dalam menurunkan kadar kolesterol. Mereka memainkan peran penting dalam pembersihan radikal bebas, yang mungkin bermanfaat dengan mengurangi lipoprotein densitas rendah (kolesterol "jahat") dalam tubuh dan dapat membantu menghasilkan kolesterol "baik".

3. Potensi penggunaan jus cranberry untuk kesehatan gigi


Manfaat kesehatan dari jus cranberry mungkin memiliki kegunaan potensial dalam pengelolaan penyakit gigi. Sifat antibakteri jus cranberry dapat menghentikan bakteri menempel pada permukaan gigi, yang mungkin bermanfaat dalam mengurangi pembentukan plak gigi. Namun, informasi ini tidak cukup dan membutuhkan lebih banyak bukti yang diuji secara klinis pada manusia. Oleh karena itu, perlu mengikuti saran dokter sebelum menggunakan jus cranberry untuk kesehatan gigi.

4. Potensi Penggunaan Jus Cranberry Lainnya:

  • Manfaat kesehatan dari jus cranberry dapat dilihat pada masalah pilek, flu, kencing dan pencernaan.
  • Di masa lalu, para pelaut menggunakan jus cranberry untuk mengatasi penyakit seperti penyakit kudis (kekurangan vitamin C) karena kandungan vitamin C-nya yang tinggi.
  • Jus cranberry mungkin bermanfaat dalam menurunkan kadar gula darah dalam tubuh yang telah terlihat dalam penelitian in-vitro dan hewan.
  • Minum jus cranberry mungkin menunjukkan pengurangan bau urin.
  • Salah satu manfaat minum jus cranberry mungkin adalah penggunaannya untuk menurunkan batu ginjal. Sebuah studi kasus lama oleh Light dkk., (1973) menunjukkan bahwa orang yang minum jus cranberry menunjukkan penurunan ekskresi kalsium urin, yang mungkin berguna dengan batu ginjal berulang.
  • Jus cranberry mungkin memiliki sifat anti-karsinogenik, yang mungkin terkait dengan efeknya pada enzim yang penting dalam karsinogenesis.

Bagaimana Cara Menggunakan Jus Cranberry?


Penggunaan jus cranberry adalah sebagai berikut:
  • Jus cranberry dapat digunakan sebagai pengawet alami dalam makanan.
  • Dapat digunakan untuk membuat sirup cranberry dan selai.
  • Ini dapat digunakan sebagai minuman segar dan lezat dengan pemanis atau dicampur dengan jus lainnya.
  • Jus cranberry pekat dapat diencerkan untuk membuat koktail cranberry.

Efek Samping Jus Cranberry


Minum jus cranberry setiap hari dalam volume sedang tidak menunjukkan efek samping. Namun, konsumsi berlebihan bisa berbahaya bagi kesehatan. Efek samping jus cranberry dijelaskan sebagai berikut: Jus cranberry mengandung jumlah oksalat yang tinggi dan asupan jangka panjang dapat memicu pembentukan batu kemih, yang dapat menyebabkan batu ginjal.

Tindakan Pencegahan Umum


Minum jus cranberry dalam dosis sedang aman. Namun, tindakan pencegahan umum harus diikuti.
  • Orang yang mengonsumsi obat pengencer darah harus berhati-hati karena kemungkinan interaksi antara jus cranberry dan pengencer darah yang memetabolisme enzim.
  • Orang dengan masalah terkait ginjal harus membatasi konsumsi jus cranberry. Ini mungkin menyebabkan efek samping.
  • Tidak ada informasi yang cukup tersedia untuk menunjukkan penggunaan yang aman dari jus cranberry untuk menyusui dan wanita hamil. Jadi, selama fase ini, wanita harus berkonsultasi dengan dokter mereka sebelum menjadikannya sebagai ramuan.
  • Orang harus berhati-hati saat memberikannya kepada anak-anak dan orang tua karena kekebalan mereka yang lemah dan mungkin mengembangkan reaksi dalam tubuh.
  • Sebelum berkonsultasi, seseorang tidak boleh menggunakan jus cranberry atau ramuan lain untuk mengobati diri sendiri.

Interaksi dengan Obat Lain


Senyawa bioaktif seperti antioksidan dan flavonoid jus cranberry dapat berinteraksi dengan obat lain sehingga terjadi interaksi obat herbal. Fenomena ini dapat mempengaruhi metabolisme lengkap obat-obatan tertentu.
  • Sebuah laporan kasus oleh (Suvarna dkk., 2003) menyarankan bahwa jus cranberry dapat mengganggu aktivitas enzim tertentu (sitokrom P450). Ini dapat menyebabkan kegagalan dalam penyerapan obat pengencer darah (warfarin).
  • Konstituen jus cranberry dapat bervariasi dan ini dapat menyebabkan interaksi obat herbal yang potensial.
Jadi, jika Anda mengonsumsi obat pengencer darah, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Ayurveda sebelum mengonsumsi jus cranberry. Mereka akan mengarahkan Anda ke cara yang lebih baik untuk menjadikan jus cranberry sebagai ramuan.

Pertanyaan yang Sering Diajukan


Apa vitamin yang ada dalam jus cranberry?

Jus cranberry mengandung vitamin C, vitamin E, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B1, vitamin B9, vitamin B6, vitamin K dan vitamin A.

Apakah ada efek samping jus cranberry selama kehamilan?

Minum jus cranberry dalam jumlah sedikit dianggap aman sampai terjadi konsumsi yang berlebihan. Namun, tidak ada laporan yang tercatat terkait dengan efek samping jus cranberry selama kehamilan. Karena itu, sebelum memilikinya, seseorang harus berkonsultasi dengan dokter yang berkualifikasi untuk menghindari komplikasi.

Apa fitokimia penting yang ada dalam jus cranberry?

Fitokimia penting seperti proanthocyanin, karotenoid, flavonoid, Vitamin C dan asam fenolik hadir dalam jus cranberry. Ini adalah zat utama yang mungkin bertanggung jawab untuk aktivitas anti-kanker, antioksidan, antibakteri dan penurun glukosa. Namun, konsultasi dokter diperlukan sebelum menggunakan jus cranberry. Mereka akan meresepkan Anda bentuk sediaan terbaik sesuai dengan kondisi kesehatan Anda.

Apa manfaat jus cranberry untuk ISK?

Jus cranberry mungkin memiliki aktivitas antibakteri. Minum jus cranberry mungkin merupakan salah satu strategi non-antibiotik yang mungkin bermanfaat dalam mengelola infeksi saluran kemih berulang. Namun, data ini tidak cukup dan membutuhkan lebih banyak informasi tentang uji coba pada manusia. Oleh karena itu, tanpa uji coba terkontrol yang dirancang dengan baik, strategi ini tidak dapat direkomendasikan secara klinis.

Apakah jus cranberry berinteraksi dengan obat lain?

Ya. Ada kasus yang dilaporkan oleh Suvarna dkk., (2003) yang menyatakan bahwa jus cranberry dapat berinteraksi dengan obat lain seperti (warfarin, digoxin, dan fenitoin). Studi kasus adalah seorang pria berusia tujuh puluh tahun yang meninggal karena gastrointestinal (saluran pencernaan) dan perdarahan perikardial. Karena itu, penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan jus cranberry untuk kondisi kesehatan apa pun. Selain itu, kami menyarankan Anda untuk tidak mengubah perawatan Anda yang sedang berlangsung dengan persiapan herbal apa pun.

Posting Komentar untuk "Jus Cranberry: Kegunaan, Manfaat, Efek Samping, dan Lainnya!"